怎樣刷牙才能讓牙齒更白？擁有壹口漂亮的牙齒是每個人的願望，所以我們要愛護牙齒，保證牙齒健康，特別要註意口腔衛生，講究技巧和方法。下面我們來看看如何刷牙才能讓牙齒更白。
如何刷牙讓牙齒更白1 1，用醋漱口。
用醋使牙齒幹凈潔白，含半口醋，在口中漱口2-3分鐘，然後吐出，用力刷牙，註意不要用力過猛傷害牙齦。最後用清水洗凈，反復幾次，可以去除煙漬，恢復妳潔白明亮的牙齒。
2、橘子皮擦牙齒
桔皮的白色部分含有檸檬烯，這是壹種天然溶劑。只需將剝好的橘子皮的白色部分在牙齒表面摩擦，或者取下白色部分在口中咀嚼幾分鐘，然後漱口即可。
3.用美白去漬牙膏刷牙
現在市面上的美白牙膏很多，建議選擇壹些大品牌的科學美白牙膏。部分美白牙膏中含有天然植物光敏色素植酸鈉，有助於改善煙草漬、茶漬、咖啡漬等外源性色斑和牙菌斑的堆積，改善牙齒黑黃問題。清新的口氣和潔白的牙齒讓妳充滿自信，經常微笑。
4.用鹽刷牙
用鹽和牙膏刷牙，把牙膏擠在牙刷上，再蘸點鹽，每天早晚兩次，堅持使用壹周會有顯著效果。
5、小蘇打刷牙
牙刷蘸點小蘇打(食用堿)，每周兩次，每次3分鐘，正常刷牙，1，可以保持牙齒光潔。
6.用酵母粉刷牙
刷牙的時候先擠牙膏，然後加壹點酵母粉再開始刷牙。酵母粉含有大量蛋白質，可以分解牙齒上的汙垢，長期堅持可以幫助牙齒美白。
怎樣刷牙才能讓牙齒更白？牙齒發黃正常嗎？
牙齒可以分為三部分-冠、根和頸。牙冠是我們肉眼能看到的牙齒的上部。它的表面覆蓋著半透明的琺瑯質，琺瑯質下面是淡黃色的牙質。
牙齒在外觀上呈現什麽顏色，與牙釉質的狀態有關。壹般來說，牙齒越健康，牙釉質的鈣化程度越高，顏色越透明，越能顯示牙本質的顏色。所以，牙齒淺黃並不能證明妳刷牙姿勢不對，而是證明妳的牙齒非常健康！
網上名人牙齒美白有效嗎？
1，有用但持續時間短:美白牙膏
前幾年美白牙膏非常流行，幾乎各大牙膏品牌都推出了自己的牙膏產品。這種牙膏確實能美白牙齒，但持續時間短。如果要長期美白牙齒，可能會更無味！
美白牙貼膏的作用原理類似於冷光美白，利用過氧化物的氧化漂白作用，去除牙齒表面。色素濃度壹般較低，在10%以下，不會對牙齒造成太大傷害。
但是美白牙膏能去除的色素都是很膚淺的，對於已經進入牙齒的色素也是無能為力的！
因為美白牙膏本身有壹定的刺激作用，所以在使用的時候，盡量避開牙齦，否則可能會體驗到不壹樣的酸味。另外，如果妳有口腔潰瘍或者牙齦出血等口腔問題的妹子，不建議大家使用！
在購買美白貼的時候，也要購買正規廠家生產的產品，不要在某寶上隨意購買。不然花錢又對牙齒造成傷害，不值得！佳潔士、微笑化妝品、舒克都是不錯的品牌。
2、基本沒用:美白牙膏
美白牙膏應該算是最基礎的牙齒美白產品，但是美白功能也很有限。
與美白牙膏的化學美白不同，美白牙膏多采用物理美白的方法，即利用牙膏中微小的摩擦顆粒，清除附著在牙齒表面的牙菌斑和外源性色素。
也可以美白壹些附著在牙齒表面的色斑，但是對於已經進入牙齒本身的顏色是沒有辦法的！並且與美白牙膏相比，牙膏的美白效果持續時間更短。
牙膏本身的主要作用是清潔口腔。如果要用它刷壹顆大白牙，是不是有點力不從心？
3.慎用:醋或檸檬汁
和皮膚美白壹樣，很多人使用很多民間偏方來美白牙齒，其中“用醋或檸檬汁塗牙”是應用最廣泛的壹種。但是這樣的方法不僅達不到美白效果，甚至會造成牙齒損傷。
醋確實可以溶解牙齒外側的牙結石，但除了牙結石，牙齒琺瑯質如果長期浸泡在醋或檸檬汁中也會溶解脫落。
沒有牙釉質的保護，牙齒容易出現各種口腔問題，如蛀牙、過敏和色素沈著。久而久之，牙齒不會越來越白，反而會變黑變黃。
不要再用這種傷害自己的方法了！比起美白，牙齒健康才是最重要的！
4、長期效果:冷光美白
這裏的冷光美白是指專業醫療診所的冷光美白，而不是家裏的冷光美白機。
冷光美白的原理和美白貼壹樣，都是用過氧化氫漂白來漂白牙齒表面。不同的是，醫用冷光美白還會使用激光、紅外線、冷光照射等輔助工具，增加脫色效果，以達到長效美白。
壹次冷光美白需要1-2小時，大概需要2-3個療程。壹般情況下，冷光美白的效果可以持續2-3年，如果牙齒重新著色，就需要再次美白。
正規醫療結構的冷光美白不會對牙齒造成任何傷害。而網上賣的壹些冷光美白機，自己在家操作，對燒牙齦導致牙齦退縮的容忍程度很高。
所以，想要達到安全長效的美白效果，還是去醫院比較靠譜！