白蘿蔔的種子白蘿蔔性平，味辛、甜，有消食化積、和胃的作用。可用於暴飲暴食引起的腹脹、吞酸。用開水沖泡，經常代替茶水飲用。
2.綠茶
青皮性苦、辛、溫，有消食化積、和胃理氣、行氣止痛的功效。青皮中所含的揮發油對胃腸道有輕度刺激作用，可促進消化液的分泌，消除腸道積氣，抑制腸道平滑肌痙攣。取6克醋青皮，以水代茶浸泡。
3、麥芽茶
麥芽味甘，性平，有消食健胃的功效。麥芽能促進胃酸和胃蛋白酶的分泌。麥芽中含有多種消化酶和B族維生素，有助於促進澱粉類食物的消化。取生麥芽10g，用開水沖泡，泡茶飲用。
此外，對於不進食導致的食物堆積，可采用以下方法緩解癥狀:
吃肉太多:如果胃口不好，想嘔吐，可用山楂肉90克，炒熟研成細粉，每次15克，每日兩次用溫水送服。吃牛肉引起不適，可以用壹把幹稻草煎成濃湯，趁熱喝。狗肉羊肉吃多了引起不適。可以用14片山楂，24片杏仁煎成濃湯。
面食吃多了:如果厭食，腹部不舒服，可以服用神曲30克，炒萊菔子10克，麥芽10克加水，每日壹次，分三次服用。
谷類吃多了:如果食欲下降，取適量鍋巴(小米、粳米、糯米)，燒後磨成粉，溫開水送服，每次5g，每日3次。也可取炒麥芽30克加水，或與白蘿蔔搗碎取汁。
元宵吃多了:炒麥芽30克，水煎即可。
雞蛋吃多了:可以用水喝30克神曲，也可以用壹勺醋和米湯壹起喝。
多吃生蔬果:用丁香1.5g，神曲15g，泡水不喝茶。
魚吃多了:可以用紅曲15g，水煎。
過量飲用:可用白蘿蔔500克，洗凈搗碎取汁，然後在白蘿蔔汁中加入適量的糖和醋。