1.發音
就是在每句話的開頭輕輕的發單詞，以改變口吃者第壹個單詞往往又急又重的特點。說話的速度要降到很慢的水平，開始是壹分鐘60 ~ 100字，而人壹般是壹分鐘200字的速度。這有兩個作用，壹是慢讓人心情平靜，二是有節奏感。這兩點可以有效減少口吃。口吃者在背誦和唱歌時不會結巴，因為有穩定的節奏感在裏面。
2.呼吸法
提倡腹式呼吸。因為深呼吸可以使肌肉得到適當的運動和協調，放松和緩解身體各部位和面部肌肉的緊張狀態，逐漸消除伴隨運動。深呼吸可以影響人的情緒，可以緩解甚至平復激動的情緒。
3.突破方法
口吃患者組織在壹起或者獨自去人多的地方說話唱歌，逐漸克服對說話的恐懼。
4.森田療法
森田療法是壹種治療精神障礙的方法，其核心思想是“順其自然，為所欲為”。放棄治療口吃，接受口吃，做自己該做的事。這種思維類似於不治療就痊愈。這種方法可以有效緩解口吃患者的心理壓力。
5.藥物療法
目前有壹些抗多巴胺藥物(多巴胺拮抗劑)可以抑制口吃，包括氟哌啶醇、利培酮、奧氮平等。這些藥物在減少口吃方面的功效已經通過雙盲、安慰劑對照的臨床研究進行了測試。這些藥物壹般能減少33% ~ 55%的口吃。但氟哌啶醇因其強烈的副作用，很少用於口吃患者。利培酮和奧氮平的副作用比較小。然而，目前美國美國食品藥品監督管理局還沒有批準這三種藥物中的任何壹種用於口吃治療。目前，壹些臨床試驗正在進行中，如果結果成功，FDA可能很快批準第壹種治療口吃的藥物。帕果龍，另壹種有效緩解口吃的藥物，是壹種特定的GABA受體調節劑。