燕窩的功效與作用
1，防病毒
抗病毒是燕窩的重要功能之壹，燕窩中含有壹種天然的抗病毒成分，能促進人體內病毒抑制劑的產生。人們平時食用後，可顯著增加人體內免疫球蛋白的數量，減少流感病毒和乙肝病毒對人體的危害。
2、
潤肺止咳也是燕窩最重要的功能之壹。能入肺經，緩解肺燥肺虛，提高呼吸系統各器官的功效。平時適量食用，可預防氣管炎和肺炎、咳痰等不良癥狀。當人有呼吸道感染時，多吃燕窩也能促進癥狀的改善。
桃膠的功效與作用
1，生津止渴
桃膠不僅能補充豐富的營養，滋養肌膚，還具有生津止渴的重要作用。可以為人體補充大量水分，緩解人體幹渴。此外，桃膠還能促進唾液和胃液的分泌，有利於提高人體消化功能。
2、清腸解毒
清腸解毒也是桃膠的重要功能。它含有大量的植物膠。這些牙齦進入人體後，可以促進胃腸蠕動，可以使胃中堆積的垃圾和毒素吸附在這些牙齦的表面，從而隨大便排出體外。人們常吃桃膠，不僅可以清腸排毒，還可以潤腸通便，防止肥胖。
3.補益氣血
桃膠是壹種能補血活血的食材。能提高人體造血能力，加速體內血液循環，對人體氣血虧損、氣血不足、貧血有明顯的預防和緩解作用。