問題描述:
我的眼球和皮膚是黃色的，膽紅素不是很高，但也很高。
分析:
辣椒
濕熱黃疸者不宜食用。《本草綱目》說:“辣椒，大辛熱，純陽。鄒欣氣，熱助火，這東西氣味濃。”《生息飲食譜》也認為:“多食燥熱之液，耗氣傷陰”。對於陽黃體質的人來說，吃多了容易加重病情，促發濕熱之邪，黃疸也不易退去。
龍眼肉
甜美的水果。《本草顏回》說它“溫潤，畏滯”。濕熱黃疸要多吃清淡利濕的東西，桂圓肉油膩助熱，不利於濕熱邪的排泄，所以陽黃、陰黃的人不宜吃。
鵝
人們認為這是壹件了不起的事情。唐代的食醫孟鶚認為“多食使人患慢性病”。李明時珍也指出:“鵝聞之厚，有風瘡。”中醫字典上說:“濕熱之人不宜食。”陽黃是濕熱黃疸，多吃鵝肉會得不償失，甚至更糟。
羊肉
性溫、味甘、黃疸的人，多因內濕熱、肝膽熏蒸、膽液外泄而呈黃色。《金匱要略》早就告誡:“發燒者不宜吃之。”黃疸是“內熱”之病，要避免。《生活情趣飲食譜》早就警告過“黃疸大忌”。
雞肉(作為食物)
性溫，味甘，黃疸多因肝膽濕熱內蒸，故飲食宜清淡不溫。《醫林綱目》認為，雞“肥而滯，外邪者禁食之。”其實真正內外有邪的人，應該避免吃。清代食醫王孟英明確告誡:“忌黃疸。”尤其是濕熱陽黃的人更不宜食用。
最好的奶油
由牛奶制成的可食用脂肪。它能滋陰，滋養營養，潤燥，而黃疸要麽是寒濕所致，要麽是濕熱蘊結於肝膽，而滋陰不利於濕的排泄。這正如《飲食譜·有息》所說:“濕虧者，大忌。”所以不管是黃種人還是黃種人，都不適合吃。
鱗片肉
性溫，味甘，有養血溫中之功。根據清代食醫王孟英的經驗，濕熱黃疸的人不宜多食。他在《飲食譜》中饒有興趣地指出:“吃多了就要避免。”黃洋枳屬人工濕熱，含肝膽，應忌用。
白酒
又稱燒酒，屬於壹種酒精含量較高的烈性酒，在體內由肝臟氧化分解。因為燒酒火熱，純陽毒，黃疸的人喝了，勢必加重邪熱。同時直接損傷肝細胞，加重黃疸。因此，黃疸患者不宜飲酒，尤其是烈性酒。
人參
性溫，味甘，是補氣補血的溫性食物，對熱性活血之弊有幫助。黃疸的人多受濕熱之邪，尤其是急性黃疸者。由於實熱證，中醫有實證，故宜吃清淡利濕之品，忌吃溫補之品，尤其是人參，性溫助火。黃之的陽患者應避免進食。
(母雞的)蛋
性平，味甘，屬高膽固醇食物。《食息》雲:“食多則動風阻氣，...黃疸、飽脹都不行。”所以濕熱黃疸和寒濕黃疸都不適合吃。
南瓜
為了溫補氣機，多吃有遏氣之弊。《本草綱目》認為“食多則黃疸”。王慶·孟贏也認為“黃疸和腹瀉都是禁忌”。因此，黃之人應避免濕熱瘀阻。
此外，黃陽人應忌食辛辣之品，如辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、蔥、韭菜、姜，以及糯米、大棗、荔枝等。避免容易脹氣的食物，如土豆、豆瓣菜等；還禁止食用動物油、肥肉、狗肉、海魚、蝦類，以及黃芪、紫河車、黃精等滋補品。色澤暗黃的人也要避免吃螃蟹、螺螄、貽貝、柿子、香蕉、蒓菜、生紅薯、生瓜、苦瓜等寒涼食物。