1，川端尾纖
續斷25克，杜仲30克。還有1-2條豬尾巴。放入砂鍋中，加入適量水燉至豬尾熟爛，加鹽，加入適量味精。坤寬取其滋補肝腎、強筋骨之功效，適用於腎虛腰痛、陽痿遺精、老腰損傷、腰腿痛等。續斷和豬尾壹起食用，可以起到補腎壯陽的作用，HIA可以緩解腰肌勞損。
2.川端豬裏脊
將25克續斷與蔥、姜和胡椒壹起放入調料袋中，並用筋膜覆蓋豬的腎。切成粗條，放入砂鍋中，加適量水燒開，用文火煮至腰子熟，取出調料包，加入醬油、鹽、味精、香油。本段取其活血利肝腎之功效，可治水腫。續斷和豬腰壹起吃，可以有很好的補腎作用，利濕消腫，還可以提高免疫力。
3.川端杜仲茶
功效:補益肝腎，祛風除濕，治腰酸腿軟；寒濕痹。
材料:續斷5克，杜仲3克，牛膝3克，木瓜3克，花茶5克。
用法:用前幾味藥350的湯劑泡茶，飲至淡。
以上介紹了幾種中草藥的保健食療偏方的壹些常識，也介紹了如何食用。這些吃法不僅營養豐富，而且有很好的保健作用，有利於提高免疫力，還能促進新陳代謝，補腎壯陽，緩解體虛。