1，調理腸道
腸道是人體重要的消化器官和最大的解毒器官，也是人體最重要的消化和免疫系統。腸道健康與否，直接關系到人的長相。現代人由於生活節奏快，往往會養成不良的飲食習慣，比如飲食不規律，暴飲暴食，隨意吃辛辣冷食，或者經常在外就餐，吃垃圾食品，吃外賣或快餐。這些不良的飲食習慣很容易導致腸道功能紊亂，從而誘發腸道炎癥，甚至引發腸道腫瘤。
那麽，如果能在睡前半個月在肚臍上貼上生姜，可以有效調節腸道的消化排毒功能，人體會得到很好的排出，自然毒素不會殘留，免疫力也會得到提高。此外，肚臍貼生姜還能有效改善因暴飲暴食、食欲不振或便秘引起的腹脹不適。
2.避免暈車
現代人離不開汽車、火車、輪船、飛機，暈車、暈船、暈機時有發生。通常我們會選擇購買暈車藥來解決這個問題。但是如果能在睡前半個月在肚臍上貼生姜，就能有效改善暈車暈船的情況，而且沒有類似藥物帶來的副作用！
3.驅散寒冷
很多女性其實體質偏寒，再加上生理期的影響，會經常出現貧血和感冒，進而導致生理期痛經的癥狀。如果這個時候能堅持半個月睡前把生姜切成條狀貼在肚臍上，就能有效的祛寒，緩解痛經。另壹方面，如果妳剛好感冒引起腹瀉或腹痛，也可以有效緩解疼痛！
4.預防皮膚病
這是因為生姜中含有大量的姜黃素，有助於皮膚的健康。堅持睡前用生姜敷肚臍，可以改善皮膚光澤，預防皮膚病。
5.抗癌
癌癥是現代人聞之色變的壹種腫瘤疾病，而癌癥壹旦到了中晚期，基本上是無法治愈的。生姜中含有大量的姜黃素，姜黃素有很強的抗腫瘤作用，也有抑制腫瘤的作用。所以，如果能在睡前把生姜貼在肚臍上，其實可以起到防癌的作用！
總之，如果能在睡前將生姜貼在肚臍上，半個月後，就會有調腸、避暈車、驅寒、防皮膚病、抗癌等五大喜人功效。做這件事不容易。