乳腺增生的按摩療法
1.推撫法
患者采取坐姿或側臥位以充分暴露胸部。先在患者壹側乳房上撒壹些爽身粉或少許液體石蠟，然後雙手手掌從乳房外圍向乳頭方向輕輕推動50-100次。
2.揉捏方法
用手掌大魚際或大魚際在患處用力，並輕輕按摩腫痛處，對較硬的部位反復揉捏按壓數次，直至腫塊變軟。
3.揉捏方法
用右手五指抓住患側乳房，揉捏，松開壹次，重復操作10-15次，用左手輕拉乳頭數次，使乳頭乳管擴張。
4.振動法
右手大魚際用力，沿乳房根部從腫脹的乳房向乳頭方向進行調整、振動和推動，重復3-5次。局部有輕微熱感時，效果更佳。
刮痧療法治療乳腺增生
首先，選擇點
鐘山、祁門、守經、膏盲、天宗、舒歌、丹書。
方法:
1.用單角刮法自上而下刮鐘山穴，再沿肋骨方向刮祁門穴，理氣化痰，疏通經絡，消腫散瘀。
2.用面刮法由內向外刮肩井穴，自上而下刮背部膀胱經兩側，由舒歌至小腸經上的丹俞、天宗穴，以活血通絡止痛。
拔罐療法治療乳腺增生
第二，選點
肩頸、天宗、肝俞、倉廩、硬闖、鐘山、乳根、祁門、外關、陽陵泉、豐隆。
方法:
1，拔罐法:用拔罐法吸附在肝俞、鐘山、天宗、手井、外關拔罐，或用拔罐法。
2.針灸拔罐法:取肝俞、祁門、乳根、硬創、陽陵泉、豐隆，消毒後，毫針針刺，艾條灸15分鐘，然後在每個穴位閃罐5-10次。
3、刺絡拔罐法:取山中、乳根、假窗、三棱針各3-5次，用閃火法在針刺部位拔罐。
4、拔罐法:取背部對應患乳的壓痛點，以及天宗、倉、假窗、胃中、乳根，塗姜汁後拔罐。
乳腺增生的病因
1.目前乳腺增生的原因是內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增加，是乳腺增生的重要原因。正常情況下，在每個月經周期中，青春期女性的乳腺腺泡、腺管和纖維組織都會經歷增殖和恢復的組織變化過程。因為這種變化，在此之前，壹側或雙側乳房可能會有或輕或重的疼痛，月經後疼痛自然消失，完全不妨礙生活、學習和工作，屬於正常的生理現象。
2.乳腺增生的原因還包括精神因素。精神刺激可改變人體內環境，從而影響內分泌系統的功能，導致壹種或多種激素分泌異常。不良的精神因素，如精神緊張、情緒激動等，都可能使本應恢復的乳腺增生組織無法恢復或不完全，久而久之就會形成乳腺增生，而這些不良的精神刺激又會加重乳腺增生已有的癥狀。