1，鼻子幹出血？
1，指壓
用嘴呼吸，用手指按住流鼻血的鼻孔。停留幾分鐘後，壹般可以止血。如果兩個鼻孔都出血，也可以捏緊鼻子，封閉3-4分鐘，止住輕度鼻出血。
2.冰敷法
寒冷可以促進血管擴張，減少出血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、脖子、臉頰，促進血管擴張，減少出血。如果左(右)鼻孔出血，幾分鐘後擡起右(左)臂止血。當患者左(右)鼻孔出血時，另壹人用中指勾住患者右(左)手的指根，用力彎曲，壹般幾十秒鐘即可止血；或者用布紮住患者中指根部，用左(右)鼻孔出血處紮住右手手指。鼻血止住後，解開布。
3.包裝方法
將紗布或衛生紙塞入鼻腔止血。如果堵塞後仍持續出血，或血經咽喉從口中流出，表面出血位置較深或其他原因，應立即去醫院鼻急診，不可怠慢。
4.塗抹藥膏
當流鼻血得到控制後，在鼻子上塗壹些維生素E軟膏。如果沒有維生素e，可以用壹點抗生素或類固醇藥膏代替，每天塗抹2 ~ 3次。維生素ⅱ軟膏能促進傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏能破壞鼻腔內的葡萄球菌，不僅止癢，還能防止粘液幹涸(以免誘發摳鼻子的沖動)。如果鼻粘膜因幹燥而疼痛，可使用蘆薈或知力草軟膏。
5.穴位按摩
取穴:肩井穴(位於大椎與肩峰連線中點處)治療:患者取坐位，操作者以食、拇指捏住，擠壓穴位中心，向上提拉肩部肌肉3-5秒，重復3次，65，438+0次，每次間隔2分鐘，發作時連3次。五天就是1個療程。每個療程相隔3天，孕婦不宜用此法。
溫馨提示:流鼻血不壹定是氣候幹燥引起的，而是局部鼻部和全身原因引起的，尤其是反復流鼻血。如果鼻子經常出血，可能是鼻子局部的問題，也可能是某種嚴重疾病的表現。所以經常鼻出血的患者要及時去醫院檢查，以免耽誤病情。
2.降火的水果有哪些？
1，芒果
芒果也是涼性水果之壹，適當食用可以促進上火的降低。
2.椰子
椰子是涼性水果之壹，海南的椰子最有名。如果夏天它上火了，適當喝點椰子汁有助於降火。
3.柿子
柿子是寒性水果之壹，夏天吃柿子有助於降火。但並不是所有人都適合吃柿子降火，尤其是體寒的人。
4、柚子
柚子有清熱降火的作用，尤其是在北方天氣幹燥的時候。適當食用柚子，可以減少皮膚幹燥的問題，並具有清熱解毒、去火、助排便、美容養顏等多種養生功效。
5.草莓
草莓還有去火的功效，夏天可以多吃。另外，因為草莓非常難清洗，所以最好提醒愛吃草莓的女性，在吃之前做壹次徹底的清洗。可以適當用鹽水清洗，以幫助消除草莓上的農藥殘留。
6.西瓜
中醫認為西瓜性涼，有清熱降火的作用。炎熱的夏天，吃西瓜是最舒服的事情。因為是冰鎮西瓜，能給夏天帶來壹點涼意。同時，西瓜還含有豐富的鉀元素，對促進水電解質平衡有很大的幫助。
7.番茄
有人說西紅柿是蔬菜，其實西紅柿也是壹種水果。西紅柿不僅是公認的最有營養的蔬果之壹，還具有美容、補血、平肝的功效。夏天吃西紅柿也能起到去火的作用。可以生吃，涼拌，做成湯，效果很好。
8.皮爾斯
目前市面上各種梨都有，梨是公認的具有清熱降火、滋陰潤肺、清心作用的水果之壹。而且酸甜多汁，多吃可以補充水分。再者，梨含有豐富的粗纖維，可以促進排便。所以對於那些上火引起的口幹咽痛的患者，吃梨可以起到更放松的作用。