男人能吃很久的東西
1，多吃鱈魚提高生育能力。
研究發現，男性可以多吃魚來增加生殖機會，其中鱈魚對增強生殖功能的作用最為顯著。鱈魚富含鋅，被認為能增強生育能力。研究發現，與很少吃鱈魚的男性相比，每隔壹天至少吃壹條鱈魚(或每天吃半條鱈魚)的男性，精子質量明顯更好，生育能力也更強。
2、西紅柿有助於減少精子畸形
番茄中含有的番茄紅素可以提高精子的數量和質量，從而有助於治療男性不育，提高懷孕的幾率。補充番茄紅素後，男性精子數量可增加70%，並可提高精子的遊動速度，減少畸形精子的數量。此外，番茄紅素抗氧化劑可以殺死有害化學物質，保護前列腺和生殖系統。
3.胡蘿蔔可以提高精子活力。
胡蘿蔔有助於全面提高精子質量，尤其是在提高精子活力方面。研究發現，黃色和橙色的食物可以增強精子活力，因為這些食物中含有胡蘿蔔素，人體可以將部分胡蘿蔔素轉化為促進健康的抗氧化劑。包括那些在人體內可以轉化為維生素a的？胡蘿蔔素和抗氧化劑能中和人體內的自由基，防止DNA損傷。
4.多吃核桃精，遊得更快。
核桃富含優質多不飽和脂肪酸和Omega-3、omega-6。這些物質被認為有利於精子發育，但在西方的日常飲食中，人們可以吃得不多。有研究發現，吃核桃的實驗男性精子遊動速度比對照組快3%，提高了生育成功率。
影響男人堅持的因素有很多。除了性反映的各個階段外，良好的生活習慣、煙酒飲食都影響著男性對性交的堅持。從營養學和中醫食療的角度來說，吃維生素B、維生素E、海鮮、雞蛋、芹菜，可以提高男性的性功能，使男性的性生活更加持久。
男人有哪些持久性愛的招數？
1，順其自然
據醫學調查，男性在睡眠時，壹晚上會自然勃起三到八次。所以妳可以利用這個特點，做完壹次就小睡壹會兒，把鬧鐘設置成兩到三個小時後再響，這樣醒來的時候可能會有意想不到的收獲。
2.轉移位置
纏綿過後，最好換個下壹次大打出手的位置，比如客廳、衛生間、廚房等。，因為清新的環境絕對能激發妳再次沖刺的欲望，讓妳更快的擡頭。還有，開戰前，最好請她去壹些高級的地方吃飯，因為她壹定會打扮得漂漂亮亮的來配合這個場合。相對來說，妳對她的興趣會增加，自然會提高妳的表現。
3.恢復
在射精後的第壹次過程中，在第二次勃起之前，內部的平滑肌必須完全放松。因此，專家建議，在第壹次纏綿和第二次勃起之間的這段時間，可以給伴侶按摩，這樣不僅可以減少無聊感，還可以增加情趣。但是，按摩時請不要觸碰會讓妳興奮的部位，否則妳是在刺激自己，而不是放松。喝少量啤酒可以讓整個人放松得更快，但千萬不要過量。另外，事後壹定要戒掉抽煙的習慣，因為尼古丁肯定會影響妳再次勃起的能力。
4.直奔主題
基本上現在大部分男人都比較註重前戲，但是如果妳註重的是重量而不是質量，那麽第壹輪最好跳過所有前戲，直奔主題，因為據報道第壹次射精時間越快，第二次勃起的耐力越強。這種突如其來的沖動讓妳的伴侶非常興奮。
5、磨槍待戰
別誤會，磨刀霍霍不代表上戰場前手淫。相反，訂婚前壹兩天最好不要自慰，這樣妳就可以裝得很飽，準備出發了。
男女避孕方法
1，口服避孕藥
最舒適的避孕方法之壹，短效避孕藥從月經結束開始，每天服用壹次或連續服用22天，可以調節月經，幫助改善經前腹痛、煩躁等癥狀。很多女性習慣服用短效避孕藥，意外發現自己的皮膚變得光潔了。
為了解決短效口服避孕藥遺漏的問題，有壹個非常簡單的方法可以參考:在電腦上做壹個當月的月歷，剪貼在藥瓶的瓶體上，每劑做壹個相應的標記，夫妻之間互相提醒，防止忘記。
新壹代短效避孕藥有效改變了老壹代避孕藥的副作用，如肥胖、長痘、頭發增多等，對胎兒的發育沒有影響。也就是說，只要妳做好了身心各方面的準備，做好了生孩子的準備，停藥後就可以馬上懷孕。
用壹杯水送壹片藥，創造無障礙性愛，多麽方便。
貼心提示:當然，關於口服避孕藥有壹個需要澄清的誤區是，很多年輕女孩不提前做，是因為覺得每天吃藥很麻煩。準備好了嗎？直到有了性生活，我才出去買緊急避孕藥。婦科醫生連這種年輕女孩都叫？玉亭族？。其實這種做法誇大了緊急避孕？神奇效果？。幾乎所有的緊急避孕措施都是通過抑制排卵和子宮內膜起作用的。所以在同壹個月經周期內連續反復服用，會增加月經失調的發生率和失敗率。
換句話說，緊急避孕偶爾使用，效果是值得信賴的。如果經常求助，過壹段時間就得找老中醫調理月經了。
2.安全期避孕
舒適也是最高的避孕方式之壹，最受男性歡迎，因為他們可以習慣各種避孕方式。防備死亡？除了避孕措施，妳還可以享受壹種只有在伊甸園才有的樂趣。但是，很多女性同樣陶醉其中？無障礙接觸我總是對它的安全性感到不安，尤其是壹年有過兩次以上？中彩票了？被錄的女的這樣會漸漸擔心，緊張的心態會不會壹直到下壹次？老朋友？如期赴約，妳就輕松了。
是不是說安全期的避孕方法就壹定不靠譜？不完全是。20%的失敗率是統計出來的，安全期避孕失敗的原因很多，包括月經不調、生活環境改變、工作壓力驟增或與伴侶團聚等，都會造成安全期的紊亂。而且這種紊亂不壹定發生在每個人身上。
貼心提醒:很多女性都有穩定的生活工作環境，有朝夕相處的伴侶。每個月的月經周期是28天或30天。為什麽不呢？沒什麽可失去的？享受安全期避孕？如果還是不放心，配合試管嬰兒的避孕過程，避孕的成功率可以提高到和男用避孕套差不多的水平。
男人不反對體外射精，因為在達到沖浪那樣的高潮之前，有壹個？緊急停車？動作很刺激，很多男性認為這暗示了他們行動自如的能力，是決心和控制力的體現。
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1.吃什麽能讓人長壽？
2.想想壹個男人必須長期吃的東西。
3.吃什麽能讓男人變大？
4.吃什麽能增加耐力？
5.什麽東西可以長期吃？