1散光眼恢復視力的方法是輕度散光(50度以內)，普通人不需要矯正。但從事精密工作或需要長時間閱讀小字的人，則應考慮佩戴散光眼鏡。中高度散光、遠視散光或近視散光大多通過佩戴散光眼鏡來矯正。圓錐角膜散光，用散光隱形眼鏡可以說是最好的，甚至還能提高視力！角膜損傷引起的角膜混濁或開裂，需要進行角膜矯正或散光矯正手術。
眨眼法
選擇壹個安靜的地方，或坐或
1散光眼恢復視力的方法是輕度散光(50度以內)，普通人不需要矯正。但從事精密工作或需要長時間閱讀小字的人，則應考慮佩戴散光眼鏡。中高度散光、遠視散光或近視散光大多通過佩戴散光眼鏡來矯正。圓錐角膜散光，用散光隱形眼鏡可以說是最好的，甚至還能提高視力！角膜損傷引起的角膜混濁或開裂，需要進行角膜矯正或散光矯正手術。
眨眼法
選擇壹個安靜的地方，或坐或站，放松，理清思緒，睜開眼睛，保持頭頸不動，獨自轉動眼睛。首先，盯著正下方，慢慢向左轉，然後轉向正上方，向右，最後回到正下方。這樣順時針轉9次。然後把妳的眼睛從向下看向右，向上，向左，再向下，這樣逆時針再轉6次。
總共做四次。每轉壹次，眼球都要盡可能達到極限。這種眨眼法可以鍛煉眼部肌肉，改善營養，使眼睛靈活明亮。
眼睛呼吸集中法
選擇空氣清新的地方，或坐或站，全身放松，雙眼直視前方，慢慢吸進空氣，然後睜大眼睛，停頓片刻，再慢慢呼出空氣，再慢慢閉上眼睛，連續做9次。
用眼位矯正散光
散光多是平時用眼不當造成的，所以看書寫字時光線要充足柔和，閱讀姿勢要正確，眼睛與書本的距離要保持在30-40厘米之間。不要躺著看書，也不要在車上、船上看書。除了看書、看電視、上網，還要特別註意姿勢，其高度要低於眼睛平行線，這樣可以預防散光，有助於恢復眼睛散光。
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1近視恢復視力的方法控制近視，要從改善用眼環境入手，杜絕過於接近視線的用眼環境。方法有:加強戶外運動，合理飲食，充足睡眠；註意眼部休息，不要太累。
最重要的是不要看得太近，要看得遠。用讀寫雙筒望遠鏡看書，相當於看得很遠，眼睛處於看得很遠的屈光狀態，杜絕了繁重學習下的過度用眼，改變了用眼環境，切斷了近視的根源，從而有效控制了真性近視的發展；眼睛不累，很舒服，還能延長學習時間。
飲食，適宜食物:富含蛋白質的食物；富含鈣和磷的食物；富含鋅和鉻的食物；富含維生素的食物；滋補肝腎的食物；硬的食物。忌吃食物:忌吃動物脂肪類食物；忌辛辣油膩食物；避免喝烈性酒和濃咖啡。
恢復視力健康是壹個漫長的過程。需要耐心調理。在恢復的過程中，要盡量少吃辛辣食物，多吃養眼的食物。如蔬菜、水果等，不僅能補充眼部水分，還能達到明目降火的效果。患者要按照醫生的方法鍛煉視力，比如做眼保健操，看遠處的風景。