中醫認為人體的陰陽應該是平衡的，是壹種相互制約的狀態，因為陽在體內是溫的。如果體內陽氣過剩，體內的陰就會變弱。這個時候，陰就壓制不住陽，陰虛就會產生內熱。它們不能處於平衡的狀態，津液就會越來越少，陽氣就會越來越充沛。這個時候，身體會變得更熱。往往這些問題都與壹些外陽內熱的邪氣，或者情誌內傷，臟腑虛損導致上火嚴重，氣滯血瘀，食滯導致久熱有關。如果這些熱氣過強，津液就會受損，使身體出現陰虛內熱的虛熱癥狀。通常身體會表現出失眠，入睡困難，眼睛幹澀，手腳發熱，睡覺時容易出汗，總是被熱驚醒。那我該怎麽辦呢？
今天給大家分享兩種中藥。哪兩種中藥？它們是蘆筍和地黃。這種蘆筍，為苦藥，入肺、腎經，屬寒性，能起到滋陰生津、潤肺清心的作用。對部分肺燥、幹咳、咽幹口渴、陰虛內熱、腎陰不足、潮熱盜汗等人群有很好的改善作用。這個生地也是苦藥，和生地不壹樣。屬於寒性，入心、肝、腎經，擅入血分。能起到清熱涼血、養陰生津的作用，對部分陰虛內熱、疲勞貧血、心神不安、煩躁失眠的人有很好的改善作用。
以上兩味藥合在壹起，能滋陰潤燥，生津止汗，清熱涼血，安神除煩，對部分因陰虛內熱而引起的五情煩躁、潮熱盜汗、津液傷津、口渴失眠等有很好的改善作用。如果身邊有這樣的人，可以收集壹下，求中醫辨證。