緩解梨狀肌綜合征的治療；
1，壹般處理
這種治療方法包括手法治療和物理治療。臨床上手法治療是為了對付梨狀肌綜合征，改善患者癥狀，緩解疼痛。手法治療包括按摩、揉捏和按壓。此外，患者還可以選擇超聲波、電療、冷療等物理療法來應對疾病。
2、中醫治療
中醫壹直以療效持久、無副作用、能根除疾病而著稱。
使用中藥膏藥“虞姬湯”梨形“筋膏”進行治療，可以活血化瘀，疏通經絡，達到治療疼痛、壓迫、軟組織損傷的良好目的。相對於其他的治療方法，中醫有非常好的療效，而且藥效比較持久，所以得到了廣泛的應用。
3.藥物療法
梨狀肌綜合癥也可以通過選擇性藥物治療來緩解。可分為非甾體抗炎藥和非阿片類中樞鎮痛藥物。病後患者會有明顯的疼痛癥狀，所以最好選擇非阿片類中樞性疼痛藥物。這種藥壹旦過量，容易導致頭暈、嘔吐，不適合肝功能不全、心臟病患者。非甾體抗炎藥主要有布洛芬、雙氯芬酸、美洛昔康等藥物，能抑制患者的炎癥病變，在壹定程度上緩解病情。
4.外科療法
這種療法針對的是病得太重的病人。很多患者在非手術治療無效的情況下可以進行手術治療，但手術過程中可能會出現傷口感染、脂肪液化、血管神經損傷等壹系列並發癥，因此需要做好充分的應對和專業醫院進行手術治療。手術治療並不是治療疾病的常用措施，因為它有壹定的副作用，需要謹慎使用。
需要註意的事項
1，遠離辛辣食物。
患了梨狀肌綜合征後，壹定要保證飲食清淡，遠離辛辣刺激的食物，這樣可以讓身體慢慢變得健康。養成良好的飲食習慣可以促進疾病盡快遠離。在避免辛辣刺激食物的同時，也要遠離生冷食物。如果癥狀嚴重，需要嚴格禁忌，切不可心存僥幸。
2.不要久坐。
大部分患者患梨狀肌綜合征是因為長時間坐著沒有得到適當的緩解，導致梨狀肌受到壓迫，從而引起坐骨神經痛，慢慢導致梨狀肌綜合征。所以，疾病發生後，壹定要避免久坐。每隔10分鐘到15分鐘左右，要起身適當緩解，可以站著慢慢走。
3.定期鍛煉
定期鍛煉對病人來說也是必要的。根據自己的年齡和健康狀況選擇合適的運動方式，可以盡快擺脫梨狀肌綜合征。鍛煉是壹項長期的事業。不能三天打魚兩天曬太陽，需要長期堅持。老了以後可以選擇做壹些體操或者太極拳。
4、註意保暖
生病期間也要註意適當保暖，不要壹味追求風度而不是溫度。特別要註意臀部和腿部的保暖，可以防止病情加重。冬天建議盡量穿羽絨服，羽絨服裏面可以穿貼心的衣服。