女性從懷孕到分娩的坐月子時間很長，消耗了大量的精力。我國人民也更加註重坐月子的飲食。為了讓產婦盡快康復，飲食上也是五花八門做出各種補湯，其中有壹種就是大家熟知的營養湯——當歸燉雞湯，相信很多生過孩子的媽媽都喝過。然而，傳統坐月子和科學坐月子之間存在許多沖突。這種大眾化的月子湯適合月子期間喝嗎？
坐月子可以吃當歸燉雞嗎？
在中醫中，當歸壹直被認為是女性補血的重要中草藥，其功效和調理身體的作用也是眾所周知的，可用於治療女性貧血。還適用於心肝血虛引起的面色蒼白或萎黃、神疲乏力、頭暈目眩、心悸失眠等癥。當歸是被稱為“四物湯”的中藥之壹，可以調經補血，特別適用於產後血虛。
產婦在坐月子期間可以吃當歸燉雞，尤其是產後缺鐵性貧血的產婦。吃當歸可以調理身體，幫助恢復元氣。雞湯也是壹種滋補食材，搭配起來滋補效果更好。
坐月子吃當歸燉雞的註意事項
第二個月期間食補必不可少，但也要采用正確的方法。不僅吃很多當歸燉雞補湯是有科學依據的。當歸有活血的作用，產後壹兩周是惡露排出期。如果為了促進血液循環而服用這樣的補藥，會導致惡露不盡。所以建議媽媽產後半個月內不要吃含當歸的滋補湯。
很多地方都有產後喝雞湯的習俗。雞湯本身沒什麽問題，但是說到脂肪含量，大部分女性都會猶豫。雞湯脂肪含量高，尤其是雞湯。產後大量喝雞湯容易導致肥胖。
雖然當歸的滋補效果很好，但畢竟中藥中含有雌激素，母親經歷懷孕和分娩後體內激素本來就紊亂。此時吃當歸激素會通過乳汁傳遞給寶寶，從而打破寶寶體內原有的激素平衡，為孩子的健康成長埋下隱患。