荔枝:味甘，微酸，有健脾益肝、養血安神的功效。用於脾虛久瀉、胃痛、腹痛、呃逆等癥。體虛胃寒者適合多吃。因為荔枝中含有大量的天然葡萄糖，而天然葡萄糖有補血強肺的特殊功效，有促進血液循環和產熱的特殊作用。
石榴:味甘，微酸，澀，能生津止渴，止瀉。腹瀉腹痛患者最適合食用。尤其是酸石榴可以治慢性腹瀉、便血、脫肛、腹痛等。？
桃子:我喜歡潮濕，但我討厭幹燥。桃子含有豐富的膠質，可以吸收大腸中的大量水分，預防便秘和腹瀉。
楊桃:楊桃汁中含有大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸等。，可以提高胃液的酸度，促進食物的消化，達到中和消化的效果。？
橙子:有生津止渴、開胃助消化、預防便秘的功效。橙子含有纖維素和果膠物質，能促進腸道蠕動，幫助清腸，排除體內有害物質。
梨:它含有木質素，木質素是壹種不溶性纖維。可在腸道內溶解形成膠狀薄膜，在腸道內與膽固醇結合而消除。可以治便秘。
香蕉:也是比較好的食療方法。生吃可以治療便秘，熟食可以治療腹瀉，熟食可以把整個香蕉或者切成小塊放在鍋裏蒸。
櫻桃:甜而有營養。它不僅含有碳水化合物和蛋白質，還含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它是壹種平和的水果，所以腹瀉的人完全可以食用。