買壹斤醋，用鐵鍋煮沸，煮沸後五分鐘將醋倒入鍋中，溫後將手腳浸泡在醋中10分鐘，每日兩三次，七天為壹療程。
2.冬季手足皸裂的茶療
睡前用熱茶洗手十分鐘左右，堅持壹周。
3.冬天手腳皸裂的棗泥可以治手腳皸裂。
把幾個棗的皮和核去掉，用溫水洗凈，加水熬成糊狀，像面油壹樣塗在裂處。壹般輕者2-3次就痊愈了。
4.冬天手腳皸裂的蘋果皮可以治腳後跟皸裂。
用削好的蘋果剩余果皮摩擦患部足跟，效果不錯。
5.冬天用米醋泡過的蒜瓣治療劈開的手腳。
用醋泡過的蒜瓣擦拭手腳，手腳會逐漸不裂，皮膚光滑。
6.冬天手腳幹裂的軟柿子冰可以治手部濕疹。
把軟柿子水擠在手上反復揉搓，連續幾天都能有效。
7.冬天用桔子皮汁塗抹幹燥的手和腳
將新鮮的桔子皮汁塗抹在手腳的裂口處，這樣裂口處堅硬的皮膚會逐漸變軟，裂口就會愈合。此外，可以將陳皮泡水洗手洗腳，也能收到同樣的效果。
8.冬天手腳幹燥用熱水泡腳
睡前用熱水泡腳可以促進腳部血液循環，還可以安神助眠。泡腳後塗足霜或厚護手霜，滋潤保護腳部皮膚。輕微按摩使局部皮膚濕潤柔軟，穿襪子睡覺。
冬季手腳幹燥的原因
1.皮脂腺分泌的皮脂具有滋潤皮膚的作用。氣溫高的時候皮脂腺分泌的皮脂多，到了寒冷的秋冬天皮脂就少了。冬天手腳散熱快，手腳分泌的油脂隨著熱量揮發，很容易讓人感覺手腳幹燥不舒服。另外，這兩個部位受到的摩擦比較多，在壓迫、外界刺激、摩擦的情況下很容易開裂。
2、年齡、職業、疾病等因素也可能導致手腳皸裂。有些人因為工作經常接觸石灰、水泥、鹽堿等物質。這些物質有很強的吸收性，也會傷害皮膚。
3、中老年人新陳代謝變慢，皮膚老化，變得容易幹燥。以及壹些皮膚病，如手癬、手癬、濕疹等。，也使皮膚更容易皸裂。
冬天如何預防手腳幹燥
1，天氣冷，手腳要涼。
寒冷幹燥是手腳幹燥的主要原因。在寒冷的冬天，要特別註意手部的保暖，並隨身戴手套。對於手腳皸裂的人來說，腳部保暖也很重要，冬天壹定要穿棉鞋。天氣轉暖的時候可以做壹些戶外運動，比如晨跑，太極拳。還可以經常摩擦手部皮膚，活動手腳關節，促進血液循環，增強抗寒能力。
2.工作時戴手套
化學物質對皮膚有強烈的刺激作用，也是造成手腳幹燥的原因之壹。洗碗洗衣服時，由於洗潔精的化學成分和堿性較高，對對手的傷害很大。經常與水接觸，手長時間浸泡在水中，幹燥後角質容易失油、皸裂。戴手套可以避免洗滌劑與手部皮膚的直接接觸，非常有利於手部保護。對於戶外工作者，尤其是接觸油漆等化學物質的人，工作時壹定要戴手套，不要直接接觸刺激皮膚的物品，也不要用汽油或煤油清洗手上的油漬，否則會傷害皮膚角質層，使雙手皸裂。
3.註意洗手洗腳。
對於手腳幹燥的患者，壹定要科學的洗手洗腳。第壹，避免使用堿性洗滌劑和肥皂，選擇無刺激的中性洗手液，最好含有泛酸鈣、維生素E、蘆薈等保濕護膚成分。第二，避免頻繁洗手。過度洗滌會將正常分泌在皮膚表面的油脂完全洗掉。第三，避免水溫過高，洗手時水溫最好在20℃-25℃之間。