養心補血的龍眼肉兩種家常吃法；
1.桂圓粥。材料:龍眼肉15g，紅棗15g，粳米100g。制作:將粳米、龍眼肉、紅棗放入清水中，用武火煮沸後再文火燉30分鐘。米飯要煮爛，加適量的糖。早晚各服用1次，不宜過量。功能:健脾養心，養血安神。
2.龍眼肉和紅棗。材料:龍眼肉15g，黑木耳15g，紅棗15g，冰糖適量。制作:將桂圓肉、木耳、紅棗浸泡，放入碗中，放入冰糖和水，蒸30分鐘。功能:滋陰活血，益氣養血；可用於治療貧血、眩暈、月經不調、失眠、更年期綜合癥。
擴展數據:
女性可以吃紅豆養心補血；
紅豆的營養價值很多，特別是對女性來說，要多吃才能保持健康。孕期準媽媽也可以適量吃紅豆，補充所需營養。
養心補血。古代李時珍把紅豆稱為“心之谷”。
強調紅豆的滋補作用。紅豆既能清心火，又能補辛苦。它含有豐富的粗纖維，有助於降低血脂、血壓和改善心臟活動。同時含有豐富的鐵元素，可以行氣補血，非常適合辛苦工作。冬天不要手腳冰涼。
人民網-孕婦可以吃紅豆養心補血嗎？
人民網-健脾養心補血安神推薦兩種家常桂圓吃法
百度百科-龍眼(無患子科)