腹脹壹般分為以下幾種:
1.氣滯脹氣:患者感覺上腹部脹滿、堵塞，甚至到肝區、背部，甚至脹痛。每次被憤怒或情緒誘發或加重，都伴有煩躁不安、惡心嘔吐、少食噯氣，甚至吞酸。治療就是疏通肝氣，和胃，降逆。
二、脾虛腹脹:慢性肝炎，長期食欲不振，食少腹脹，食後加重，伴有四肢乏力，氣短懶動，大便溏薄，腹部沈重，四肢不溫或輕度水腫。治療方法是健脾消脹，升清降濁。
三、血瘀腹脹:患者小腹持續飽滿，晝輕夜重，形體消瘦，面色蒼白，指甲青紫，毛細血管生氣，舌紅，脈澀。
體格檢查顯示肝脾腫大和腹壁靜脈曲張。4.濕熱腹脹:上腹部腹脹不飽，甚至飽脹，不能持續緩解。多吃油膩食物更是雪上加霜，伴有煩躁、口渴、不想喝水、頭暈、惡心、厭惡油膩、大便粘稠、放屁有腥臭味、小便黃赤。治療以利濕為主，同時兼顧清熱、潤腸、理氣。
此外還有脾胃虛寒，寒性腹脹，食積腹脹。在臨床辨證中，要區分氣血兩虛、寒熱，不能壹見腹脹就理氣，才能收到良好的療效。
腹部脹氣(腹脹)的常見原因是胃腸積氣。中醫認為腹脹的原因是積食停滯，濕阻脾胃，肝胃氣滯，脾胃氣虛。主要表現為脹氣、腸鳴、噯氣、排氣過度，甚至腹痛、胸痛、消化不良、惡心、厭食等。
中醫說，藥食同源不如食補，腹脹患者應避免食用含氣食物，如雞蛋、牛奶、汽水等。避免吃容易產生氣體的食物。
容易產氣的食物有蘿蔔、洋蔥、豆類等。成人消化不良腹脹怎麽辦？
壹般來說，如果消化不良、腹脹時有時無消失，哺乳後腹脹明顯，無嘔吐或偶有嘔吐，放屁後腹脹減輕，摸腹部無排泄物，哺乳正常，可能是早晨飲食不當所致。
可能是吃飯時吸入的空氣多了，可能會引起腹脹。這種情況下吃點山楂或者黃瓜就沒事了。嗜酸菌對於消化不良的人，我們可以選擇壹些嗜酸菌來改善，因為這些良性菌的缺乏是最常見的消化不良因素。宜避免精制糖、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、橘子類水果、西紅柿、青椒、碳酸飲料、薯片、垃圾食品、油炸食品、辛辣食品、紅肉、豆類和可樂，減少鹽的攝入。
食用蘿蔔還可以做成胡蘿蔔汁:蘿蔔可以健胃、消食、順氣、健胃，對緩解消化不良、腹脹有很好的效果。
嚴重者，消化不良、腹脹就醫。如果除腹脹外，還伴有頻繁嘔吐，甚至有膽汁或糞便，便秘，需要3 ~ 5天解決1次，大便少，體瘦，
盡快去醫院做進壹步的檢查、診斷和治療。緩解腹脹的幾個小動作
簡單易行的手勢能有效緩解腹脹。仰臥在床上，雙手放在胸腹部；然後慢慢呼吸1~3分鐘。然後雙腿屈膝，雙手雙膝壓向腹部，然後還原，重復10~30次，可促進胃排空。也可以睡前單手按肚臍，順時針逆時針搓40~100次。