在患貧血的人群中，女性明顯高於男性，老人和兒童高於年輕人。老年人貧血屬於中醫“血虛”範疇。體內血虛或不足，使臟腑組織得不到滋養，從而出現面色蒼白或蠟黃，手腳麻木，頭暈，乏力，心慌，氣短，耳鳴，記憶力減退等。，嚴重時會導致低燒和心力衰竭。因此，對其進行適當的護理是非常必要的。
“血虛”的治療主要是補血。可以按照以下方法用飲食來調節血液。
食療處方1:紅棗250克，花生250克，黃豆500克。將籽料加水，然後用大火煮開，再用小火慢慢煮開，直到粘稠成膠狀。每天早晚服用3片？5勺，開水，1劑量1周；聯富1？2個月後還能間歇性1嗎？兩周後服用。如果在熬制過程中加入蜂蜜，口感會更好。
食療二:紅棗7枚，紅豆50克，花生50克，紅糖適量，枸杞5克。將上述材料用水煮沸，和湯壹起食用。簡單易行，而且有很好的補血效果。
在此期間，還可以吃壹些肉湯、魚湯、豆腐、蛋羹等。，哪個更有效。在食物的烹調上，既要講究色、香、味俱佳，又要使食物軟爛，以利於老年人消化，減輕腸胃負擔。同時要少食多餐，飯後平躺30分鐘，促進消化。
老年人貧血與脾胃功能關系最為密切。只有當脾胃功能正常時，我們才能不斷地吸收水谷的精微，從而轉化氣血，滋養全身。所以也可以采取健脾和胃的按摩方法，有效改善貧血癥狀。
頭頸部按摩:1，用兩拇指按壓揉太陽穴30？50次，力度以產生脹痛為宜。
2、按揉百會、唐寅、安明，各30？50次，強度適宜產生痛感。
3.交替推唐寅到申廷10？50次，力度以產生脹痛為宜。
手部按摩:1。用拇指尖按壓合谷穴約1分鐘，以感到酸痛為度。
2.推手掌5？100次，強度略重。
腰腹部按摩:用中指指尖按壓關元穴約2分鐘，以感到酸痛為度。
用拇指尖按揉約1分鐘，以感到酸痛為度。
用手掌或拳背緊貼腰椎兩側，上下活動60次左右，最好通過加熱。
腿腳按摩:用拇指和腹部按壓雪海穴約1分鐘，感覺酸痛即可。
用拇指尖按壓掛鐘點約1分鐘，以感到酸痛為度。
按足三裏穴約1分鐘感覺酸痛。