1，小蘇打水
小蘇打是堿性的，可以中和胃酸，解決大部分燒心問題。但如果經常胃灼熱，最好不要喝小蘇打，否則會引起腹脹、惡心等副作用。
2.口香糖
飯後嚼無糖口香糖30分鐘，可增加唾液分泌，反流的胃酸可被唾液迅速沖走，緩解燒心癥狀。
3.香蕉
香蕉是壹種天然的抗酸劑，可以在胃內壁形成壹層保護性的粘液層。但是大約1%心碎的人吃了香蕉後會更難受。所以吃香蕉後要仔細觀察病情。
4.精力
菜裏放點姜，有助於防止燒心，但要適量食用，每天2克左右。
5.蘆薈汁
蘆薈汁有消炎作用，可以緩解食道和胃的炎癥。
擴展數據:
胃酸過多的人需要註意飲食:
1.胃酸過多宜與含堿性成分的食物同食，如牛奶、血、醬油、菠菜、油菜、白菜等新鮮蔬菜水果；並且少吃含酸的食物，如豆類、花生、醋、油性食物等。
2.應食用低脂、低糖食物，高脂、甜食可增加胃酸分泌。避免食用刺激胃酸增加的調味品，如胡椒、咖啡、芥末等。
3.胃酸過多要以面食為主，面食可以稀釋胃酸，裏面的堿也可以中和胃酸。豆漿、粥等。，能稀釋胃酸，保護胃黏膜。
4.經常吃，零食可以刺激胃酸的增加。
5.不易飽，以免刺激胃竇，引起胃酸分泌增多。
參考資料:
緩解胃酸的食物-人民網