1，幹咳食療
1.白蘿蔔:白蘿蔔對肺熱型幹咳有很好的鎮咳作用。建議多喝蘿蔔湯，或者把白蘿蔔打成汁加蜂蜜當汁，也是1的好方法。
2.水梨:梨在中醫中被認為具有清肺熱、滋養五臟的作用，所以對慢性支氣管炎、肺熱咳嗽、咽幹、口幹、聲音嘶啞等特別有效。
3.百合杏仁粥:
組成:鮮百合5元，杏仁3元，小米100克和適量冰糖，放入鍋中煮成粥。三餐吃1次。
功效:百合潤肺止咳，杏仁潤肺理氣，對肺燥幹咳有食療、止咳化痰作用。
4.水梨川貝杯:
組成:1水梨，川貝4克，冰糖適量。
做法:將梨去皮，挖核，然後放入川貝母、冰糖、溫水中。鍋裏的水燒開後，放入蒸籠1小時，取出保暖的衣服。
功效:潤肺止咳，清熱化痰。
2.幹咳怎麽治？
中醫吳明珠指出，從中醫辨證觀察，幹咳伴有惡寒、頭痛、無汗、鼻塞等癥狀，屬於外感因素引起的感冒幹咳。蘇星散是臨床常用的藥物。若伴有體溫低、咽幹口渴、口唇鼻幹等癥狀，則屬於外溫引起的幹咳，臨床上常加減桑杏。
還有陰虛引起的秋季幹咳，臨床上常以沙參麥冬湯加減。有些咳嗽是持續性的，無痰或少痰，痰中有血絲，並伴有口幹咽痛、喉癢、聲音嘶啞等。，防治應以養陰潤燥、潤肺止咳為主。
止咳3個穴位緩解幹咳；
1.天突穴:按壓鎖骨中間的“天突穴”，用力按壓此處6秒，同時呼氣，至少3至5次。如果是小孩，可以熱敷這個穴位，不用太用力按壓，也會得到同樣的止咳效果。
2舒菲穴:若小兒咳嗽，可在背部第三胸椎棘突下輕按揉舒菲穴(1.5寸)，每次2分鐘。兒童皮膚嬌嫩，手法要輕柔。此手法可調理肺氣，止咳。
3.風池穴:風池穴位於後頸部，發際線向上65，438+0寸，左右有65，438+0坑。雙手托住孩子的頭部，用拇指輕按揉風池穴，以感到酸痛為度。65438+每次0到2分鐘。這種方法不僅可以止咳，還可以緩解小兒慢性咳嗽引起的頭痛。
3.如何預防幹咳？
1，防咳嗽防流感第壹
預防咳嗽和感冒很重要，所以孩子要註意鍛煉，提高抵禦“邪”的能力，避免外感疾病，防止病情加重。孩子要加強生活調理，居住環境要安靜，經常開窗通風，保持室內空氣清新，以免室內充滿油煙和煙霧，引起或加重咳嗽。盡量不要帶孩子去公共場所，避免接觸咳嗽患者。
2、益肺多喝水
秋季幹燥的氣候使人體失去大量水分。要及時彌補這些損失，每天至少要比其他季節多喝500毫升的水，以維持肺部和呼吸道的正常濕度。也可以將熱水倒入杯中，用鼻子在杯口處吸入，將水直接“射”入呼吸道，每次10分鐘，每日2 ~ 3次。
3.吃潤肺食物
秋梨上市了，每天吃1-2個梨，可以潤肺潤燥，潤腸通便，預防咳嗽。另外，金桔止咳效果很好，壹天吃3次，每次5-6粒，也能起到預防作用。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等。都有潤肺的作用，用這些食材煲湯是潤肺的好食療偏方。
4.喝熱飲料
溫飲可使粘痰變稀，緩解呼吸道黏膜緊張，促進排痰。溫開水、溫牛奶、米湯都是不錯的選擇。也可以喝壹些新鮮的果汁，比如蘋果汁、梨汁，刺激性小壹些。不宜飲用橙汁、柚子汁等柑橘類果汁。
5、蒸汽咳嗽
持續咳嗽的孩子，在室溫20度左右，濕度60%-65%左右，會得到壹定緩解。如果孩子咳嗽嚴重，妳可以抱著孩子在充滿蒸汽的浴室裏坐5分鐘。潮濕的空氣可以幫助孩子清除肺部的粘液，緩解咳嗽。
6.增減衣服和被子
媽媽要根據當天的氣溫給孩子增減衣服；孩子玩耍大量出汗時，要及時擦汗、換幹衣服；晚上氣溫低的時候，給孩子蓋上被子，防止孩子感冒咳嗽。
7.保證充足的睡眠。
睡眠時全身肌肉放松，對外界刺激的反應減少，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各器官功能的恢復和疾病的康復。媽媽要盡量讓孩子多臥床，保證孩子睡眠充足，有利於身體的恢復。
8.少吃海鮮
在這個季節，最好少給孩子吃魚、蝦、蟹等海鮮，因為魚腥味會刺激呼吸道，而魚、蝦容易引起蛋白質的過敏，這些因素又會加重咳嗽。
其實“幹咳”就不用想了。很多時候，妳不會幹咳，但很多人就是忘不掉。他們養成習慣後就很難改變了。平時可以試著忍壹忍，再咳壹次。另外，如果知道自己是幹咳，就要少吃辛辣食物，等到情況好轉再說。
壹個女人有壹張方臉和壹張有錢的臉
婚姻不幸但事業有成。
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女人有什麽樣的臉？
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