1.使用咬肌較小的壹側。
面部肌肉用“用進廢進”是恰當的，因為人吃壹邊是壹種習慣，這壹邊的咬肌會比另壹邊更發達，造成左右臉不對稱。所以在非正常生活中，要有意識地利用咬肌較小的壹側，使左右臉對稱。
2.不要總是側睡。
睡覺的時候，如果總是選擇壹個方位，比如喜歡右側位，也會造成右臉頰多年小於左臉頰。所以要不時變換姿勢，從左到右，不要讓壹側臉經常受到壓迫。
3、手指按摩咬肌
閑暇時，我雙手握拳，用第二指關節捏住咬肌，輕輕按摩四周。
4.舉起手來
輕輕撐臉:雙手放在下巴上，輕輕按摩，擡起。每天用這個簡單的小動作按摩十分鐘，不浪費時間，可以有效消除咬肌。
5.嘴部運動消除了咬肌
嘴巴盡量張大，喊“啊”時做口型，保持這個動作約10分鐘，然後閉上嘴巴放松面部肌肉，重復3 ~ 6次。這個動作可以鍛煉臉頰和下巴的肌肉。
6.臉部不對稱的原因
1，單手托下巴
單手下巴擱在臉兩側受力不均，容易造成骨骼歪斜。如果妳不能改掉托下巴的習慣，那就用壹雙可愛的手代替下巴。如果有明顯的不對稱，就把半邊臉按住。
第二步:踢腿
就像托下巴的原理壹樣，習慣於同腳翹腿坐著的人，長時間傾向於骨盆傾斜，進而會影響面部骨骼。解決方法仿照上壹個，不重復了！
3.側睡
同側睡往往會因受力不均導致面部骨骼歪斜。當然，雖然不知道會不會壓迫到骨頭，但是為了我們的“正面”，還是建議仰面睡比較好。如果不對稱很明顯，盡量睡另壹邊。如果不習慣，可以輪流兩邊睡，總比壹直用同壹張臉好。
4.同側咀嚼
總是習慣同側咀嚼食物的人，也容易把臉弄歪。比如吃飯的時候，盡量用臉壹側較小的咬肌來增加它的肌肉，看起來不會那麽明顯。(雖然臉變大了，瘦了，但是對稱。)
5、頭發化妝修飾臉型
臉型不對稱也可以通過發型和妝容來改變。可以選擇壹些發型適當遮住較大的臉。除了發型，化妝的時候可以把小壹點的臉提亮，大壹點的臉提暗，看起來就不那麽明顯了。