慢性疲勞綜合征(CFS)是指健康人群因不明原因的嚴重全身性疲勞而引起的壹類疾病，伴有低熱、頭痛、肌肉疼痛、抑郁、註意力不集中等癥狀，或精神緊張、過度思考、心理壓力大，但沒有合理休息，導致極度疲勞。它會對人造成多種生理和心理上的危害，使人感到疲勞和虛弱，還會損害人體的免疫系統、循環系統和神經系統，增加患病幾率。
引起慢性疲勞綜合征的因素很多，如過度勞累、心情不好、飲食紊亂、過度減肥、暴飲暴食、生活不規律，甚至有些疾病，如用藥不當、術後氣血不足、護理不當、飲食不當、情緒刺激不良等。，所有這些都會導致慢性疲勞綜合癥。
中醫認為，脾是後天之本，氣血生化之源。如果脾胃受損，就會導致氣血循環不暢，倦怠乏力。
對於此病，中醫主要通過益氣健脾，理氣來治療。山西省中醫院精心研制的補腎健脾膏，專門用於慢性疲勞綜合征人群。讓我們來看看。
補腎健脾膏是山西省中醫院腎內科專家劉廣珍的經驗方。劉廣珍是中西醫結合腎臟病專家，擅長治療各種急慢性腎炎、急慢性腎功能衰竭、過敏性紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病等腎臟疾病。
該方劑包括黃芪、黨參、炒白術、當歸、升麻、柴胡、淫羊藿、菟絲子、益智仁、炒三仙、陳皮、知母、枸杞子和甘草。
【主治】益氣、健脾、補腎。
適用人群:針對慢性疲勞綜合征人群。
材料:雞肉450g，板栗400g，蔥4根，蒜半個，八角2個，姜5片，醬油2湯匙，蠔油1湯匙，生抽1湯匙，黃酒1湯匙，冰糖1茶匙。
做法:將雞洗凈備用，栗子去皮，放入紅蔥蒜，小火煎至蒜表面金黃微皺，撈出備用。將雞肉放入鍋中，加入八角和姜片，中火翻炒2分鐘，然後加入2湯匙生抽、1湯匙蠔油、1湯匙黃酒、1湯匙生抽、1茶匙冰糖翻炒均勻。加入板栗、蒜、蔥，翻炒，最後加入開水煮約15分鐘。
功效:補腎、養胃、強筋、滋陰養血。
最後提醒壹下，使用面霜壹定要遵醫囑。只有在醫生了解了妳的病史，判斷了妳的身體狀況後，妳才能用全面的方法，開出適合妳冬季進補的膏方。