1，吃海參惡心是怎麽回事？
過敏反應
海參是海鮮的壹種，海鮮有壹定程度的過敏。有些人過敏，吃海參會引起過敏現象，惡心嘔吐只是過敏反應的癥狀之壹。
(2)消化不良
海參的營養價值很高。所以不需要吃很多就有很好的滋補效果。正常推薦食用量為50 ~ 100 g，如果大量食用海參，會導致蛋白質攝入過多，難以消化吸收，還會引起腹脹不適，甚至引起惡心嘔吐。
(3)海參沒有清洗幹凈。
海參生活在淺海區，衛生問題壹直沒有得到很好的改善。海參的烹飪極其講究，壹般需要提前48小時開始準備。很多餐館處理不好，導致食用的海參吃後不是很幹凈，很惡心，很可能是食物中毒。
2.吃了海參想吐怎麽辦？
(1)簡單家庭處理
海參吃多了，會因為消化不良引起惡心，胃部不適。這種情況比較常見，可以按脹氣處理。比如吃壹些生豆、紅豆或者豌豆，用溫水送服，可以快速改善氣導。
(2)及時就醫
如果因為吃海參過敏或食物中毒而感到惡心不適，這種情況就比較嚴重，需要及時就診。醫生會根據妳的個人情況正確處理，以免耽誤最佳治療時間，甚至可能危及生命。
3.應該吃多少海參？
海參每天吃壹兩次左右比較合適。海參的滋補作用比較強。壹天不需要吃太多，壹天吃壹兩個左右的海參就能有很好的滋補效果。每天吃壹兩個左右的海參，對胃腸道的刺激較小，很少引起惡心不適。
4.海參怎麽吃好？
海參粥
配料:海參、粳米、鹽、溫水、姜末等。
做法:糯米煮好後，將切好的海參放入粥中，加入少量鹽和湯，適量姜粉，再煮五分鐘。
功效:海參粥很好的保留了海參的營養，生姜有暖胃的作用，特別適合體弱的老人和產後婦女，不易引起惡心不適。
5.不宜吃海參的人。
1，腎功能不好的人不能吃海參。海參營養豐富，自古以來就被視為滋補品。它含有豐富的蛋白質，很多品種的蛋白質含量都在50%以上。這樣的高蛋白食物對腎功能不好的人不好。吃海參會增加腎臟的負擔，使腎功能受到更大的影響。
2.孩子吃海參要慎重。海參雖然營養豐富，但不適合兒童食用。對於身體發育尚未定型的兒童來說，海參中富含的蛋白質和微量元素可能會引起兒童消化不良等癥狀。所以家長不要急著用海參之類的補品讓孩子長大。他們應該仔細考慮並咨詢醫生。
3、脾虛痰多的人不宜吃海參。由於海參中含有大量蛋白質，且主要以膠原蛋白的形式存在，脾胃虛弱的人食用海參可能會引起腸胃不適，降低消化能力。這種情況下，宜先調理脾胃，等腸胃功能恢復後再吃海參。
4.肝火過旺的人不宜吃海參。海參是壹種補品，它富含各種營養物質。如果家裏生氣的人都在吃海參，無疑是火上澆油，會讓上火癥狀更加嚴重。
5.對海鮮過敏的人不宜吃海參。這個很好理解。海參也是壹種海鮮。如果人對蝦蟹等海鮮過敏，最好不要輕易嘗試海參，以免出現過敏癥狀。