隨著社會的不斷發展，幹凈的臉和內在的氣質已經成為衡量女性是否美麗的唯壹標準。但是生活中的壹些不良習慣，年齡的增長，導致女性面部被黃褐斑侵蝕，美麗不復存在，既傷害了外在形象，也傷害了內心。
紫外線輻射的原因；年齡增長的原因；內分泌失調的原因；持續壓力的原因！是引起黃褐斑的主要原因；
3、維生素C點滴，還有壹種方法，註射全身維生素點滴，3-5克，淡化黑色素。壹般需要20-30次才有效果。
5.黃褐斑患者的皮膚不僅白天需要護理，晚上也需要修復。白天的保養主要以減少黑色素生成為主，晚上的重點主要是抑制黑色素生成。晝夜交替，雙管齊下，才能達到全天候美白的效果。
6.黃褐斑患者洗完臉後，要根據自己的皮膚選擇合適的爽膚水。因為有些適合油性和痘痘皮膚的爽膚水有收斂毛孔、抑制油脂分泌的作用，都含有酒精，容易使皮膚溫度升高，促進黑斑的形成。
7.黃褐斑患者每天喝1杯番茄汁或常吃西紅柿，對黃褐斑的防治有很好的效果。因為西紅柿含有豐富的維生素C，可以抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩。
8.黃褐斑患者壹定要在醫生的指導下使用藥物治療斑點，而且壹定要堅持每天使用才有效果。如果黃褐斑患者平時出門前塗抹壹些含有二氧化鈦或氧化鋅的護膚品，可以更有效的防止皮膚受到環境的傷害，祛斑。
9、中藥祛斑，其實就是利用中藥調理臟腑，平衡陰陽，這樣就可以達到祛斑的目的。需要註意的是，有活血化瘀、疏肝理氣、溫陽補腎三種方法。而食療則是中醫的壹個分支，是運用飲食的寒、熱、溫、涼對人體的作用來預防和治療斑點的方法。
10，生活中壹定要避免酒精飲料和辛辣食物。平時要定期塗抗菌藥膏，可以塗在患處。
11，激光祛斑:只是短暫的美麗。雖然通過激光等手段可以達到立竿見影的效果，但是祛斑的真正原因並沒有消除。吃含黑色素的食物和陽光照射容易反復，更嚴重。
12、註意去角質，適當的去角質是科學祛斑的必要步驟，不僅對皮膚美白有壹定的效果，而且有利於祛斑護膚品的吸收，增強祛斑效果。但需要註意的是，去角質要根據自己的皮膚狀況，不要太頻繁，壹周不要超過兩次。
13.註意補充維生素。黃褐斑患者每天要多吃新鮮的蔬菜水果，補充豐富的天然維生素，對祛斑美白有很好的輔助作用。
14、註意面膜保養，每周2-3次面膜保養對黃褐斑患者的康復很有幫助，可以有效淡化色素沈著，提亮膚色，補充皮膚水分。面膜的選擇可以自己做，也可以買成品，但是要根據自己的皮膚特點來選擇，防止皮膚過敏反應。
15，註意多喝水。黃褐斑患者每天堅持飲用800毫升以上，可以有效加速身體的排毒代謝功能，達到良好的祛斑效果。
避免吃刺激性食物。
雀斑患者在飲食上也很有講究，要少吃刺激性食物，如辣椒、咖啡、濃茶、可樂等。，因為經常吃這些食物會加重皮膚黑色素的產生，導致雀斑。
黃褐斑的形成與人體內分泌有關，這也是很多女性老了以後臉上長黃褐斑的原因。