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蜂蜜對什麽食物有好處?

1.高血壓:新鮮芹菜100―150克,蜂蜜適量。芹菜洗凈搗碎取汁,加蜂蜜燉。每天服用壹次,可以有效降低血壓。

2.冠心病:丹參10g,何首烏10g,水煎取汁,蜂蜜1-2勺內服,有助於治療冠心病。

3.腰痛腎虛:用核桃5個,蜂蜜2勺,核桃仁加水15分鐘,加蜂蜜補腎健腦;或者用油炒核桃,再加入雞蛋和蜂蜜,也能達到同樣的效果。

4.燥上火:用梨蒸水,再加2勺左右蜂蜜,達到潤肺潤燥的效果;或者用銀耳燉湯加些蜂蜜潤肺止咳。

5.眼睛幹澀:用菊花3克,枸杞10克,用水浸泡後加蜂蜜2勺,明目滋補肝腎。

6.感冒咽喉痛:將金銀花5克加水浸泡,加蜂蜜2勺,清熱利咽;或者將金銀花10g、桔梗10g、麥冬10g浸泡在水中,然後加入2勺蜂蜜治療感冒。

7.慢性咽炎:將麥冬10g、桔梗10g、甘草3g用水浸泡後,加入蜂蜜有助於緩解慢性咽炎。

8.月經過多:適量紅棗蜂蜜煮粥,能起到補血益氣的作用。

9.抵抗力低:早上起床後,晚上睡覺前,喝奶時加壹勺蜂蜜,能起到抗疲勞、增強抵抗力的作用;或者用靈芝10g煎服後,在汁液中加入蜂蜜也能增強抵抗力,特別適合癌癥患者術後服用。另外,將人參泡水,加入1勺蜂蜜,可以益氣益氣。

10.便秘:大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜適量。米粥煮好後加入切成小塊的香蕉,再加入蜂蜜,冷卻後食用,可以潤腸通便。

11.心煩易怒:百合100g、粳米100g煮粥後,加蜂蜜,晚上睡前飲用,可養心安神;或者將玫瑰花泡水加蜂蜜疏肝益氣,感覺舒服。

12.美容養顏:蜂蜜和燕窩壹起煎服,可以達到美容養顏的效果;此外,用蜂蜜和葡萄汁等其他食物做面膜也能達到很好的美容效果。

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