2.脈搏波動。脈浮反映了人體內的熱量無法有效散發。
3.通常與和弦混合。和弦反映人體氣血運行不暢，會導致急躁。大部分和弦通常是由於體力不支、暑熱所致，而不是單純的血瘀、停滯。
我們很多人都有生活經歷。當壹些我們無法面對和接受的事情發生時，我們的內心發生了什麽，或者我們失眠了，人們就會感到焦慮:
從人的直觀感受來看，焦慮的感覺就是不舒服、不耐煩、生氣、擔心，經常會覺得自己的心跳很快或不規則。
如何看待焦慮癥的成因和中醫治療思路？
焦慮情緒持續時間長，肺、肝、脾、腎對心臟的支持不足。輸出？會越來越不足，導致抑郁。生命能量下降，人對生活失去興趣，甚至有自殺傾向。
那麽哪些人容易焦慮呢？
1.長期睡眠不好的人容易焦慮。
“黃帝內經五臟生成”說？人臥血屬肝。肝臟能看見，用腳走路，用血牽手，用手指拍照？。人體組織器官的能量其實是在血液能到達的地方產生的。人體通過肺部吸入氧氣，與血液混合，通過心臟將血液壓縮輸送到全身組織。氧氣燃燒儲存在全身組織和細胞中的碳水化合物、蛋白質和脂肪產生熱量。人體在運動過程中需要更多的熱量，所以心臟需要跳動得更快更有力，這樣身體才能在單位時間內獲得更多的氧氣，燃燒更多的熱量。
人的心臟的血液輸出量(主要取決於跳動的速度和強度)與身體的需要有關。妳的身體運動或思考得越多，妳需要的熱量就越多，妳的心臟需要跳得更快更強。人體在睡覺的時候是不動的，也不需要很多思考，所以心跳很慢。
那麽，為什麽在失眠或者緊張、恐懼、憤怒的情況下，心跳會加快呢？
從表面上看，心臟和肺負責人體的血液供應。事實上，人體的內臟有助於心臟參與這壹過程。
《靈蘭秘籍》雲:脾為議之官。從目前的醫學角度來看，脾臟可以通過免疫功能區分血液中的細菌和病毒，並將其清除；腎臟叫做。當官強？每天過濾約2000升血液。它會過濾掉血液中的鹽分和尿素、肌酐等廢物。從人體血液氧燃燒的角度來說，是腎臟的過濾使人體血液更幹凈。血液越幹凈，人體血液捕獲和攜帶氧氣的能力就越強。輸出？熱能的效率越高，身體就會越強壯，心臟不能跳得太累、太快或太用力。有專家說:心腎壹體。心腎不能長在壹起，其實體現了中醫功能性的壹面。
生活經驗告訴我們，如果失眠，通常會出現血壓升高或心率異常加快的情況。原因是人體在失眠時，心臟會在夜間過度跳動(人體進入深度睡眠時心跳會變慢)。過度的拍打會導致過多的血液分布到皮膚，而腎臟的血液會更少。如果腎臟在夜間不能充分凈化血液，人的血液就會變臟(熬夜失眠後，人的臉色會變黑，黑色反映出血液中雜質較多；失眠後的疲勞反映了血氧燃燒水平不足。另壹方面，如果妳有足夠的睡眠，妳的身體會看起來更好，更有活力。腎臟越好，血液越幹凈，腎臟對心臟的支撐就越強。心臟不需要太大的努力。相反，如果腎臟對心臟的支持不夠，心臟就會過度跳動。如何看待焦慮癥的成因和中醫治療思路？
所以才會睡不好，心跳過度，焦慮。長期睡眠不好，腎臟會受損，心臟會焦慮。
黃帝內經:？怕傷腎？恐懼會導致心臟向腎臟的輸血減少，從而瞬間降低腎臟對血液的凈化作用，降低身體健康？熱度？。所以，當妳受到嚴重驚嚇的時候，腿是壹瘸壹拐的，想跑也跑不掉。在恐懼的時候，腎臟對心臟的支持減少，心臟需要更多的跳動來維持生命和身體組織所需的血液和氧氣。
我們的心臟由肌肉組成。如果打得太用力，會感覺不舒服，容易早衰。
2.肝臟不好或者易怒的人容易焦慮。
肝臟是人體最大的儲血器官，在性質上類似於湖泊功能，起到凈化血液、穩定壓力的作用。《黃帝內經·靈蘭秘典》叫它什麽？將軍？。從能量利用和儲存的角度來看，血液驅動氧氣產生熱量。血液和油壹樣，是人體最大的儲能系統。？將軍的軍官？“體現肝”的含義？武力？。從血液循環來看，肝臟的血流量可以達到每分鐘65438±0.5升。肝臟和腎臟合起來占人體血液量的壹半以上。然而，肝臟和腎臟的血液來源略有不同。在腎臟中，1-1.2升血液直接來自心臟動脈，而在肝臟中，只有0.35升血液直接來自心臟動脈，其余的1.15升血液來自胃、脾、小腸和大腸的回流。所以肝臟的血流速度比腎臟慢。
打個比方:心如其身？發動機？；腎臟就像渦輪增壓器和濾油器；脾臟就像病毒和異常細菌的發現者；肺就像吸氣口和排氣口；肝臟就像壹個調節器，壹個高效過濾器。就像所有的電力系統壹樣，必須有壹個穩壓器來穩定整個系統。動力系統有變壓器和穩流器，熱力系統有穩壓器，汽車有水箱。
當肝臟儲存血液的能力不強時，人體的？穩定電壓？功能弱。生理和心理上，對外界變化的適應能力較弱。身體上，我怕冷怕熱。在另壹個地方很容易失眠。妳的身體狀況很容易受到天氣的影響。通常失眠不太可能早醒；心理上，容易緊張，語速加快；經常表現出潔癖的癥狀，容易擔心外界的變化。
如果肝臟對心臟的支持不夠，心臟就會劇烈跳動，心臟會？輸出？太多了。會引起焦慮。3.當人體不開心或無法面對事物時，也容易焦慮。
當人體遇到不開心或者不可控的事情，就會想太多。過度思考還會消耗人體血液和組織中儲存的能量，從而損傷和消耗人體？質量？。人體素質下降會導致人體嗎？熱效率？下降。所謂？熱效率降低？也就是說，人體產生的熱量利用效率降低，無效廢熱增加。人體的余熱需要血液循環才能通過皮膚代謝掉。當循環能力下降，體內積聚的熱量增加時，身體就需要出汗來加強散熱。容易出汗和盜汗是焦慮癥的典型臨床癥狀。
肺部不好或長期暴露在汙濁空氣中的人容易焦慮。
肺部通過吸入氧氣為人體提供熱量，通過排出二氧化碳耗散部分熱量。
肺缺氧，心臟通過提高搏動速度，增加輸出量來解決下遊組織缺氧問題的貢獻太大。另外，人體內二氧化碳的堆積會導致身體的？溫室效應？火氣不散，也會導致心跳加快。
有了以上的辯證認知，我們就知道了焦慮癥的成因，也大致知道了如何預防。我也會了解焦慮的典型成因，比如心慌、手抖、出汗、尿頻、失眠等等。心慌是心輸出量過多，達不到應有的強度。手抖是由血液循環的熱效率低和到達手的血液不足引起的。出汗是由於內熱的熱效率和散熱過度引起的。尿頻也是因為內熱，單位時間腎血流量過多。失眠和焦慮有什麽關系？雞生蛋，蛋生雞？，互相影響。
焦慮的防治可以從以下幾個方面入手:
1.盡量不要長時間熬夜，透支身體。
熬夜會損傷肝脾腎，增加心臟負擔，導致人體發熱進壹步加重。從生活經驗看，很多焦慮癥與熬夜、長期失眠有關(生活中壹些不愉快的經歷導致失眠)；
2.加強呼吸。
對於臨床脈象、脈浮、面色蒼白、典型肺虛者，要用強肺降壓，輔以八段錦、打坐等練習，增強呼吸，獲得更多氧氣，排出二氧化碳；
3.補腎麗水。
對於臨床表現為脈象深窄、肥胖的患者，可歸為腎虛型高血壓，宜補腎止瀉。腹瀉？以及其他需要緩解的方式；
4.滋養肝血。
臨床上，肝虛引起的高血壓，伴有脈強、大、緊，宜從肝論治，宜以養肝血降。
5.針灸治療。
焦慮癥可引起經絡氣滯或循環不暢，使臟腑經絡聯系減弱，經絡氣滯可引起焦慮。臨床上《靈樞經》提到的針灸，通常是立竿見影的。