1，治療臉上的痘痘
1.薏米綠豆湯。
綠豆20克，薏苡仁50克煮成粥。壹天吃兩次。
2.海帶綠豆杏仁湯。
海帶15g，綠豆10g，甜杏仁9g，玫瑰花6g(用布包裹)，紅糖適量。把食材壹起煮，去掉玫瑰花，喝湯，吃綠豆，海帶，甜杏仁，每天1劑。
3.夏枯草蜂蜜粥。
夏枯草20克，水煎取汁，再加適量粳米煮粥，加蜂蜜服用，每日1劑。
有痘痘就不要擠了。擠壓會破壞毛囊壁，誘發更多的痘痘，導致結痂，同時要註意不用手觸摸，避免手指不幹凈引起化膿性感染。
2.痤瘡的原因
1.飲酒:酒精使血液變成弱酸性，間接導致痘痘問題。喝酒會加速血液循環，引爆痘痘。
2、飲食不當:油炸食品含有大量油脂，如果油脂分泌過程中被細菌堵塞或感染，就會長痘痘！
3、厚粉化妝品:會堵塞毛孔呼吸，粉末顆粒會混入油菌，使痘痘加重。
4、碘:碘含量高的食物(如紫菜)在痘痘爆發期間應避免少吃。
5、紫外線照射:經常暴露在陽光直射下不僅有紫外線傷害，還會使汗腺和皮脂腺分泌活躍，堵塞毛孔，加速炎癥。所以壹定要做好防曬工作。
6、頭發:頭發容易被汙垢和油脂覆蓋，遮臉會給臉添油。