1，排除體內毒素，保護肝腎
普洱茶富含茶多酚、黃酮、維生素、多酚類物質，形成“排毒分子團”，在人體內可快速吸收、分離、包囊，再分解成小分子排出體外，可修復受損的肝、腎等器官功能，保護肝腎，增強機體綜合免疫力，減少患病幾率。同時，普洱茶還具有抗輻射、抗癌、清除自由基、延緩衰老的作用。
2.消除“疲勞因素”，讓妳的精力倍增。
普洱茶中的沙拉提夫氧、復合酶、生物活性肽和豐富的鉀、鐵、鎂等微量元素形成“抗疲勞分子簇”，為男性身體註入強大動力。從根本上消除體內的“疲勞因子”，快速恢復身體活力。提神醒腦，消除疲勞，精力倍增。
3、補腎壯陽，修復前列腺。
普洱茶能有效清除沈積在腎腺的毒素，對男性虛弱無力、腎虛、前列腺疾病有特殊的改善和修復作用。能固本培元，補腎壯陽，滋養男性“金三角”，有效修復前列腺疾病，顯著改善男性生理機能。
4、茶葉入體，水溶幹。
俗話說:“茶是健康的靈丹妙藥，也是衰老的神奇木材。山若生，其地靈。人若飲之，壽長矣。”茶補在古代就已經被人們所認識，經常喝茶比吃藥效果更好。冬季通過喝茶補腎，其有效營養成分通過茶葉進入體內，能被人體快速吸收利用，方便高效；另壹方面，在幹燥的冬季，給茶補腎的方法同時解決了人體缺水幹燥的現象。
補腎食物有:
1，扇貝又叫江。性平，味甘鹹，能補腎養陰，腎陰虛者宜常食。
2.鱸魚也叫海鱸魚和鱸魚。性平，味甘，既能補脾胃，又能補肝腎，益筋骨。
3、栗子性溫味甘。除了健脾和胃，它們還有補腎壯腰的作用。最適合腎虛腰痛的人。
4、山藥味甘，是中醫的“上品”藥材。除補肺脾外，還能益腎填精。腎虛的人都要經常吃。
5、枸杞性平味甘，具有補腎養肝、益眼強筋、去腰痛、久服延年益壽的作用。尤其是腎虛的中年女性，是最適合的食物。
6.黑芝麻性平味甘，具有滋補肝腎、潤五臟的作用，對肝腎精血不足引起的頭暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥、便秘有很好的食療保健作用。
7.核桃具有補腎固精、利尿排石、潤腸通便、溫肺平喘的作用，常用於腎虛、腰痛、尿路結石。
8.何首烏具有滋補肝腎、益精血的作用，歷代醫家多用於腎虛之人。凡是腎虛的人，頭發早白，腰膝酸軟，筋骨酸痛，或者男女遺精，都適合食用。
9.黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平。它們不僅形似腎臟，還具有補腎強身、活血利尿、解毒潤膚的功效，特別適合腎虛患者食用。
10，黑米具有滋陰補腎、健脾溫肝、健脾和胃、益氣活血、養肝明目的功效。有利於防治頭暈目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥狀。