1.糖皮質激素和支氣管擴張劑霧化吸入。哮喘引起的胸悶和窒息可以通過霧化吸入皮質類固醇和支氣管擴張劑迅速緩解。哮喘以可逆性氣道阻塞、氣道炎癥和氣道對各種刺激的反應性增加為特征，典型表現為陣發性呼氣性呼吸困難或陣發性胸悶咳嗽。哮喘可遵醫囑吸入沙丁胺醇、特布他林等藥物。
2.及時取出氣管內異物。支氣管異物引起的胸悶、窒息要及時取出。支氣管異物多為吸入異物所致，多見於老年人和兒童。典型癥狀為陣發性咳嗽、喘息、呼吸困難，嚴重時會引起窒息死亡。支氣管異物可通過支氣管鏡檢查和胸部X線檢查、海姆立克急救法或經支氣管鏡取出異物來診斷。如果病人呼吸困難嚴重，情況危急，應緊急進行氣管切開術。建議飲食細嚼慢咽，孩子盡量吃軟爛的食物，避免硬硬的有嚼勁的食物，術後避免辛辣刺激。
3.遵醫囑使用硝酸甘油、美托洛爾等藥物。急性心梗引起的胸悶窒息，需要遵醫囑用硝酸甘油緩解。急性心肌梗死的典型癥狀是心前區突然而持續的擠壓痛，持續30分鐘以上，有嚴重的壓迫感或瀕死感。急性心肌梗死可根據病情采用溶栓或經皮冠狀動脈介入治療(PCI)。建議合理膳食，適量運動，註意休息。
4.調整心情緩解。如果是精神方面引起的，胸悶氣短可以通過調節情緒來緩解。精神緊張、過度緊張等心理因素導致支配心臟的自主神經功能紊亂，可引起胸悶憋氣。可以調節情緒，釋放壓力，緩解癥狀。建議多參加戶外運動和群眾娛樂活動，規律作息。