硬皮高跟鞋怎麽了？秋冬季節，很多人都會被硬皮高跟鞋困擾。很多時候腳後跟幹澀結痂，會嚴重影響自己的正常生活。下面就來了解壹下腳後跟硬皮是怎麽回事。
腳後跟硬皮怎麽了？1足部皮膚皸裂的主要原因是表皮再生能力下降，皮膚表面能活躍的汗腺數量減少，皮脂腺分泌減少，皮膚水分流失，導致角質層增厚。也可能是真菌感染或缺乏維生素a、e引起的，真菌感染可引起多種足部疾病，如腳氣、水泡等，足部皮膚皸裂就是其中之壹。當皮膚缺乏水分和油脂時，幹燥時就會變脆，導致表皮的角質層失去正常的彈性和延展性。因此，在家務勞動、運動或工作中，角質層較厚的腳後跟、腳底等部位會因機械作用而出現皸裂。
解決鞋跟開裂的幾點建議
腳後跟皸裂脫皮有幾點需要註意:不要劃破撕裂皮膚，以免形成傷口；其次，不要穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳後跟，使角質層變厚；用水浸泡腳後跟時間不要太長，最好不要超過半個小時。解決鞋跟裂縫的幾點建議如下:
1，魚肝油療法。每天晚上睡覺前，用熱水浸泡幹裂的口腔幾分鐘，使其軟化。然後吃2 ~ 3粒魚肝油丸，擠出液體塗在裂紋上，1次壹夜，1周就好了。
2、土豆療法。將1土豆煮熟，去皮搗碎，加少許凡士林拌勻，裝入瓶中。然後取適量塗於腳裂處，少量塗於裂處，1 ~ 3次，每日壹次，數日見效。
3、香蕉療法。每天搓幾次皸裂的香蕉皮，幾天後皸裂的香蕉皮就會消失。如果每3天用香蕉皮擦1次，可以防止皮膚皸裂。妳也可以在爐子旁烤香蕉，然後用熱水洗手。裂縫處的皮膚變軟後，用香蕉泥擦患處，用力摩擦。壹般幾次就能痊愈。
4、護膚膏。每天晚上用溫水泡腳，洗完腳馬上擦幹，塗壹些油劑，如甘油、凡士林、尿素脂肪、蛤蜊油等。，對皮膚營養和保濕有很好的效果。
腳後跟怎麽會有硬皮？鞋跟開裂結痂怎麽辦？
1，先去除老廢角質。
用熱水浸泡腳底約15-20分鐘軟化角質！此外，還可以用“足膜貼”輕輕擦掉多余的舊廢角質。(不要太強！否則只會過度傷害皮膚)，然後用磨砂膏按摩加強，畫圈。
2、懶人襪保養
最簡單也是最常見的就是睡前在腳底抹上厚厚的乳液，穿襪子睡覺，既能滋潤腳底，又能減少水分的流失；另外，洗完澡後，可以在身體水分完全釋放前擦乳液/面霜，效果會更好。
3、簡單的腳膜保養
如果覺得乳液不夠滋潤，那就靠萬能的凡士林吧！在極度幹燥的腳後跟上塗上適量凡士林，然後用保鮮膜包好(不要包的太緊以免不透氣)，穿上襪子睡覺，第二天早上直接還妳嫩腳！另外，建議用“橘皮”泡腳10-15分鐘後再擦凡士林。橘皮含有豐富的維生素C和精油，所以也可以滋潤腳底。
幹鞋跟開裂和結痂的原因
腳底沒有皮脂腺，秋冬氣溫冷，不像夏天汗腺發達，所以油水不平衡的時候腳後跟比較容易開裂！另外，鞋跟摩擦力過大也是開裂的原因之壹，比如:喜歡赤腳，不喜歡穿襪子，鞋子不合腳等。，會讓角質壹直增厚粗糙(越厚越沒有彈性！所以腳後跟保養不好，腳底皮膚被長期活動牽拉。當然嚴重的話腳後跟會直接爆掉！
腳後跟有硬皮是怎麽回事？3足跟硬皮提示患者足跟皮膚比較幹燥，以至於皮膚幹燥結痂。因此，患者應避免用熱水或中藥泡腳或燙腳，外用具有保濕作用的藥膏，保持足跟皮膚表皮細胞內的水分，或增加足跟皮膚表皮細胞內的水分，以軟化足跟皮膚，去除足跟硬皮。腳後跟硬化與許多原因有關，常見的原因如下:
1、幹性皮膚:有的患者是幹性皮膚，因為足部皮膚的皮脂腺差，所以足部皮膚幹燥，幹性皮膚的患者經常習慣用熱水燙腳，使得足跟皮膚更幹燥，長時間燙腳導致足跟皮膚幹燥結痂；
2.角化皸裂性足癬:由致病真菌感染足部皮膚引起的真菌感染性皮膚病，表現為足底皮膚幹燥、肥厚、脫皮，尤其是足跟皮膚幹燥、結痂；
3、皸裂性濕疹:部分患者足部皮膚幹燥，表現為濕疹樣皮膚損害，即皸裂性濕疹，表現為足部皮膚幹燥結痂，伴有瘙癢。
因此，腳後跟幹燥結痂的患者要註意局部皮膚保護。如果改善不理想，可以及時去醫院。
怎麽緩解幹燥引起的腳後跟幹澀？
如果是開裂的部位，就要用凝膠泡泡貼保護腳跟。傷口愈合後，每天用艾葉泡腳20分鐘，塗上身體乳或足霜，按摩雙腳(尤其是腳後跟)，促進腳後跟皮膚吸收保濕成分，緩解幹燥癥狀。