美麗是女性自古以來永恒的話題，但是市面上很多護膚品和化妝品都添加了汞，在美白的同時也損害了我們的皮膚。我給妳看看無副作用的自然美容法。
無副作用的自然美容法1甜瓜美容法
1、黃瓜:黃瓜不僅可以塗在浮腫的眼睛上消腫，還可以清潔皮膚，使皮膚細嫩。方法是:將黃瓜切成薄片貼在臉上，使瓜汁中的營養成分滲透到皮膚內部，吸走皮膚表面的汙垢。大約15分鐘後，用清水洗凈，然後輕輕按摩面部。
2、絲瓜:新鮮絲瓜既能吃又能美容。將絲瓜去皮，擠出汁液，與等量的蜂蜜混合。取少量塗於面部10至15分鐘，有清潔皮膚、消除皺紋的作用。夏天，西瓜皮還可以美容。
果汁美容法
鮮榨果汁，既美容又健身。現在越來越受到重視，被譽為“沿街留美”。
1，胡蘿蔔汁美容:胡蘿蔔汁含有胡蘿蔔素和維生素等。，能刺激皮膚新陳代謝，促進血液循環，從而使皮膚紅潤，對美容和皮膚健康有獨特的作用。胡蘿蔔汁最好早上空腹喝，因為更有利於腸胃吸收。
2、葡萄汁美容:葡萄適合油性皮膚。從葡萄中擠出果汁，直接抹在臉上。效果很好。
3、鮮榨橙汁美容:橘子在深秋上市。在品嘗橙味的同時，可以擠出橙汁直接抹在臉上，會讓皮膚立刻清爽不油膩。因為橙子含有維生素C和維生素a。經常用橙汁擦臉，可以增強皮膚抵抗力，從而減少皮膚幹燥，達到皮膚健康美容的效果。
面膜美容法
1、栗糠面膜:栗糠是栗子的內果皮。將栗糠搗成細粉，與蜂蜜調勻，裝瓶保存，早晚各敷壹次於面部。栗糠是不可多得的美容良藥，味甘澀。與蜂蜜配合使用，能使皮膚光滑無皺紋，對皮膚有抗衰老作用。
2、桃仁洗面奶:去殼的桃仁是桃的果仁，味甘性平，能促進血液循環。用粳米磨成米漿，絞汁，攪成糊狀，澄清成面液，裝瓶備用。用法:將面液溫熱，早晚各搓壹次。能消散瘀血，使面部血流通暢。桃仁富含脂肪油，本身就有潤膚的功效。而粳米漿柔軟粘稠，能吸走皮膚表面的汙垢，有撫平皮膚的作用。
3、蜂蜜蛋清液:將蛋清攪拌至全部起泡，加入蜂蜜，攪拌均勻(五個雞蛋的蛋清，壹湯匙蜂蜜)，儲存於瓶中備用。使用方法:將蜂蜜蛋清液塗於面部，擦幹，然後用清水洗凈，每周2 ~ 3次。蜂蜜內服不僅可以美容，外用也有很好的效果。可用於治療面部皮膚幹燥和皺紋。
無副作用的自然美容法2:牛奶美容
圖註:相傳古代有壹位絕世美女——埃及王後克利奧帕特拉，她保持皮膚清潔滋潤的秘訣就是“牛奶浴”。信不信由妳，總之，從營養學的角度來說，誰也不能否定牛奶。
古為今用:
蒙砂:將棉花浸泡在洗眼奶浴中的冷牛奶中，然後塗抹在額頭和臉頰上，待牛奶幹後擦拭，如此反復2-3次，最後用清水洗凈。將紗布做成比眼眶略大的正方形，用牛奶浸泡使其完全浸濕，然後蓋在眼睛上，睜眼幾分鐘。約1 kg牛奶倒入溫水浴中，直接在浴池中沐浴或用刷子和海綿完全浸泡在牛奶中，然後擦拭，最後用清水沖洗幹凈。
作用:牛奶可以對皮膚起到美容的作用，就像面霜覆蓋全身壹樣，皮膚會得到滋潤，逐漸顯出光彩。
註意事項:牛奶適合任何膚質的人。但是切記不要用過期的牛奶，這樣效果會差很多。
妙招二:醋美
傳播:這是最便宜的美容產品，功效獨特。據說清朝慈禧太後最愛吃醋，後來流傳到民間。山西的女人經常喝醋來保持身材。
古為今用:
潔面:用醋清洗皮膚用於美發和美甲，可以使皮膚吸收壹些急需的營養物質，增強皮膚的活力。將醋和甘油以5:1的比例混合，每天塗抹在臉上，臉部會變得水嫩，皺紋也會減少。用200毫升醋和500毫升水，加熱頭發，每天洗1次。在溫水中加入半茶匙醋，可以防止脫發、瘙癢和頭皮屑，用它浸泡手指甲或腳趾甲，然後修剪。
結果:醋的主要成分是醋酸，對皮膚和頭發有保護作用。醋還富含對皮膚極其有益的成分。
註意:用醋美容後，壹定要等氣味揮發後再出門。醋美適合任何膚質的人。
妙招三:蘆薈美容
傳說:壹位富家小姐年輕時臉上長滿青春痘。壹位老中醫來了，給她開了壹個藥方，把蘆薈汁塗在患處。不久，青春痘消失了。
古為今用:
護膚:祛斑、排毒、消炎、祛痘。取壹片新鮮的蘆薈葉，用剪刀剪下來。把兩邊的小刺剪掉，從中間折斷。把破碎的蘆薈放在臉上揉壹揉。幾分鐘後，皮膚會逐漸收緊。10分鐘後，洗臉。晚上睡覺前用蘆薈汁敷臉，或者在蘆薈汁中加入適量的蜂蜜面粉做成面膜敷臉。壹段時間後，妳會發現臉上的斑淡了很多。把蘆薈的膠狀部分塗在患處，可以消腫排膿。壹般較小的痘痘可以輕輕按摩或者用蘆薈塗抹。
結果:蘆薈不僅具有殺菌、抗癌的作用，而且含有豐富的維生素和壹些礦物質，對皮膚健康和美容有奇特的作用。
註意:不是所有的蘆薈都可以美容，也不是所有的皮膚都適合用蘆薈美容。
食譜4:植物精油的美麗
圖註:在很小的時候，我們的祖母就知道壹些特殊的植物可以使他們的皮膚更加光滑。比如他們喜歡用檸檬去角質，用玫瑰洗澡。其實這是植物精油最早的美容方法。
古為今用:
按摩:將沐浴聞香精油用基礎油稀釋調和後，輕輕塗抹在身體上，用手按摩。滲透性強，能迅速滲透到體內，被皮膚吸收。精油可以用來洗澡或者泡腳。浸泡前將精油混合均勻，水溫不要過熱。放松，浸泡20分鐘左右。將5-10滴精油放入香鍋燈中，加水熏蒸，或滴在紙巾上嗅。但是使用壹款精油2-3周後，最好更換，保持皮膚對精油的敏感。
功效:天竺葵、佛手柑、檀香、橙花有抗衰老、抗皺功效；檸檬和佛手柑有美白作用；茶樹可以祛痘。
註意:女性懷孕期間不要用精油按摩，對胎兒不好。精油的選擇看個人喜好。
妙招五:蒸汽美容
攤:壹壺熱水，頭低在鍋上，讓蒸汽壹點壹點滲入皮膚。這就是最初的蒸汽美人。
蒸汽護理步驟:
1.蒸之前先洗臉，以免汙垢幹擾蒸汽滲透的皮膚；
2.潔面後薄薄地塗上水性保濕霜，避免熱蒸汽灼傷皮膚；
3.這壹切做完後，在臉盆裏放90℃以上的熱水，把頭發包起來，閉上眼睛，彎腰；
4.臉和臉盆的距離應該是10 cm左右。如果覺得悶熱，可以擡頭用幹軟毛巾輕輕吸幹臉上的水珠，休息壹會兒，再換熱水繼續熏蒸，重復2-3次，大約需要15分鐘。
5.蒸好後及時用溫水沖洗，用冷水拍打面條，晾幹後塗上壹些營養膏。
功效:減少或消除面部皮膚黑色素沈積，防治面部色斑，使面部皮膚光滑白嫩。
註意:壹般油性皮膚每周熏蒸1次；普通皮膚每10天熏蒸1次；幹皮每15天可熏蒸1次。