所以這也是老人年紀大了容易骨折的原因。正是因為年老，腎氣逐漸下降，也會導致骨髓流失，從而降低骨密度。當骨密度降低時，骨骼的堅固性也會降低。牙齒作為骨骼的功能體，也會受到腎氣虧虛、腎氣虧虛、骨髓虧虛、牙齒堅固的影響。容易患蛀牙、齲齒、牙痛等疾病。
所以，想要健齒，就要從健腎開始。
想要牙齒堅固，首先要解決蛀牙和牙痛的問題。
首先要建立內外環境。所謂內環境，就是滋養腎氣。但腎氣充足，骨髓充足，才能滋養牙齒。當牙齒強壯時，蛀蟲將無法咀嚼。不會有蛀蟲問題。
外部環境是保持牙齒清潔，註意飲食習慣。牙齒在酸性環境下容易骨質疏松，而糖、肉等食物的殘渣會在牙齒周圍產生酸性環境。然後侵蝕牙齒，給蛀蟲吃牙齒提供了環境和條件。這樣，牙齒容易引起蛀牙。牙齒在酸性環境中被腐蝕後，也會滲透到牙齒神經中，如果經常被腐蝕，會引起牙周炎等疾病。然後壹起牙疼。所以，保持口腔清潔，少吃糖類食物，少吃肉類食物，多吃素食。同時，刷牙的時候，不要用牙刷橫著刷，要豎著刷。刷牙時，時間不宜過長。經常保持這個習慣，妳的牙齒就會健康。