1，糖炒山楂
功能:清肺消食。尤其是應對吃肉過多導致的食物堆積。做法:取適量紅糖(如果寶寶有發熱癥狀，可用白糖或冰糖代替)，用小火煸炒(為防止燒焦，可加少量水)，加入適量去核山楂，煸炒5-6分鐘，聞起來酸酸甜甜。讓孩子每頓飯後吃壹點。
2、山藥米粥
功能:調理脾胃，滋陰生津。可用於消化不良、食欲不振、體重減輕、面黃肌瘦的兒童。做法:取幹山藥片100克，大米或小米100克，糖適量。將大米淘洗幹凈，與山藥片壹起碾碎，放入鍋中，加水煮成粥。
如何防止寶寶食物堆積？
1，三餐要規律。寶寶會走後，他不想躺下。但是，經常散步可能會打破平時吃三餐的規律。家裏有寶寶的各位，請盡量遵循平時的進食規律，避免寶寶不準時進食，東壹餐西壹餐的進食時間很容易造成寶寶腸胃功能紊亂。父母工作忙的時候，有時候因為工作忙不能定時吃飯，不要讓寶寶和妳壹起挨餓！
2、不吃。寶寶吃多了，容易造成腸胃負擔。所以要盡量避免寶寶在非常饑餓的情況下進食，註意寶寶的食量，適當把握。寶寶餓了，要吃飽了才知道吃多少，傷胃。
3.不要吃得太快。在沒有充分咀嚼的情況下過快進食很容易導致消化不良和其他不良後果。讓孩子養成細嚼慢咽的好習慣，營造良好的吃飯氛圍，寶寶自然會吃得開心。
4.不要邊吃邊玩。寶寶慢慢長大，容易被周圍的東西吸引。每個人都喜歡邊吃飯邊看電視。這個嬰兒很容易被電視節目吸引。不吞嘴，吃得太快，邊吃邊玩，對消化也不好。
想必現在的家長都明白嬰幼兒該吃什麽了。如果嬰幼兒真的出現了與積食有關的癥狀，家長壹定要采取行動，幫助寶寶調整飲食等方面，讓積食癥狀很快消失，使其飲食不受影響，身體健康不會受到不利損害。