1，飲食宜清淡，不吃羊肉、蝦、蟹、鱔魚、鹹魚、黑魚等發物。
2.避免辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物和飲料。
3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱、凝及含激素的食物。
4.多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
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子宮肌瘤食療處方
食療:①益母草50 ~ 100g，陳皮9g，雞蛋2個，加適量水煮沸，待雞蛋煮熟後去殼，再煮壹會兒，與雞蛋同湯食用。月經前每天1次，連續服用數次。
②元胡、艾葉、當歸各9克，瘦豬肉60克，鹽少許。前三種食材加水3碗，煎成1碗，去渣，豬肉煮熟，加鹽調味。月經前每天服用1劑，共5 ~ 6劑。
(2)血瘀證
表現:腹部腫塊堅硬固定，疼痛拒按，月經量大，經期延長，顏色暗沈，呈塊狀。或者臉色暗沈，乳房結塊。舌暗側有瘀點、瘀斑、脈沈。
中成藥:桂枝茯苓丸，每次6克，每日2次，用溫黃酒送服。以上兩種中成藥在經期停用。
食療:①未孵化的雞(鴨)蛋4個，生姜15g，黃酒50ml。先將帶毛的雞(鴨)蛋去殼、去毛、去內臟，用黃酒、生姜煮熟，調味後服用。月經前每天服用1劑量，連續服用幾天。
②絲瓜籽9克，紅糖適量，黃酒少許。將絲瓜籽焙幹，水煎取汁，加黃酒、紅糖制成。月經前，每日服用1次，連服3 ~ 5天。
(3)痰濕證
表現:小腹有腫塊，隱痛，壓痛，帶下量多，色白而粘，胸滿，畏寒，肥胖。舌質紫暗，舌苔白膩，脈細。
中成藥:①六君子丸，每次6-9g，每日2-3次，溫開水送服。
②沈淩白術丸，每次6g，每日2次。空腹服用大棗湯或溫開水。
食療:①白術250克，蒼術250克，茯苓250克，生姜150克，大棗100枚。前三味洗凈晾幹，磨碎過篩，大棗去核，生姜磨成泥，去姜渣。取姜棗泥混合粉為糊狀，儲存備用。早晚各服30克，米酒送。
②薏苡仁根30g、老絲瓜(鮮)30g水煎取汁，加少許紅糖調味，每日1劑，連服5天。
(4)將消瘤蛋2個、壁虎5只、莪術9克用400克水煮沸，煮熟後去皮煮熟，不加藥食用，每晚服用1次。功效:散結止痛，祛風止痙。適用於氣滯血瘀。
(5)將120克鮮蓮藕和120克鮮白茅根切片，煮汁當茶。
功效:滋陰涼血，化瘀止血。適用於月經過多及血熱瘀阻型。
(6)銀耳蓮藕澱粉湯銀耳25g，蓮藕澱粉10g，冰糖適量。銀耳泡好後，加適量冰糖燉，然後和藕粉壹起服用。
功效:具有清熱潤燥、止血的功效。適合月經量多，紅血絲多的人。