宮寒療法藥方1、溫宮蛋
做法:取1個雞蛋，打個洞，加入1.5g藏紅花，攪拌均勻，蒸熟。暖冬雞蛋可以在月經後第二天吃，1天1個雞蛋，連續吃9天。下壹次月經按上述方法重復，需要連續服用3-4個月經周期。
宮寒治療方2。雞肉煮益母草
做法:壹只雞(黑骨頭白毛最好)和益母草500克(分成4份，用壹種酒和壹種醋、壹種姜汁和壹種川芎汁浸泡)。將準備好的益母草放入雞堂，用清湯煮。小心不要加鹽。將剩余的雞骨頭與藥物壹起焙成粉末，加入當歸120克、續斷60克、姜末18克，蜂蜜煉為丸，每丸9克。每天早上，中午，晚上吃L片。
功效:具有通經止痛、補血悅色、潤膚美容的功效，有非常好的暖宮效果。
宮寒治療方三。韭菜生姜牛奶湯
做法:將韭菜500克洗凈切碎，再將生姜30克洗凈，然後將韭菜和生姜放入榨汁機中榨汁，再將韭菜的姜汁放入鍋中，倒入牛奶250毫升，小火煮沸即可。
功效:溫中散寒，健脾養胃對於治療宮寒有很好的效果。
宮寒治療方四。鹿茸燉烏雞
做法:烏雞250g，鹿茸10g。做法:烏雞洗凈，切塊，與鹿茸放入燉盅中。加入適量開水，隔水燉，調味即可食用。
功效:溫宮補腎，益精養血。適用於子宮寒冷、腎虛精虧所致不孕癥，癥見久婚不孕、月經不調、經血少、小腹冷感、腰酸乏力等。
子宮是壹個強大而脆弱的器官，既能承擔生命的重任，也易患子宮肌瘤、子宮腺肌病、宮頸癌等疾病。捍衛子宮健康是我們女性的重要責任。那麽，應該做些什麽來保衛子宮呢？
1
定期做婦科檢查
每半年或壹年去正規醫院做婦科檢查和b超檢查，盡早發現子宮肌瘤、宮頸癌、子宮脫垂等婦科疾病，以便盡早治療，減少對子宮的傷害。平時多註意觀察月經、白帶以及是否正常。如果發現白帶增多，月經異常出血，要及時就醫，做相關檢查，做到早發現早治療。
2
做好避孕工作
反復人工流產對子宮的傷害很大，也容易引起宮內感染和宮頸或子宮粘連。而且人工流產壹般不能直視宮腔，往往會出現少數情況，術前沒有檢查清楚子宮的位置和大小，術中器械進入的方向與子宮的弧度不壹致，或者用力過猛，造成子宮損傷，甚至穿孔。
三
自行
適當的運動可以促進血液循環，增強子宮的抵抗力。其中，遊泳是比較適合保護子宮的運動之壹。發現每周遊泳兩小時，可以增強子宮收縮力65，438+00%，非常有利於分娩。
四
註意防寒保暖
無論是在寒冷的冬天，還是在夏天的空調房裏，都要註意子宮的冷暖。當妳在寒冷的季節長時間坐著工作，或長時間使用電腦或看電視時，妳可以放上小啊暖手袋或用毛巾蓋住它，以防止子宮變冷。有些人經常手腳冰涼，子宮也容易著涼，要特別註意保暖。
五
均衡飲食
堅持低脂、清淡飲食，多喝水，按照金字塔飲食結構攝取必要的營養，少吃辛辣、酒精、冷凍食品，是對子宮最好的營養護理。
六
註意衛生
女性每個月來的“大姨媽”是子宮和身體健康的晴雨表。平時要註意月經是否異常。經期是女性抵抗力較弱的時期，壹定要註意衛生，防止細菌入侵，引發子宮疾病。衛生巾也要勤換，尤其是量大的日子，最好兩小時換壹次。