1.牛奶
蒜味天敵吃了大蒜有口臭。喝壹杯牛奶，蒜味就可以消除了。
2.檸檬
性酸，味微苦，有生津止渴、祛暑之功效。妳可以在壹杯開水中加入壹些薄荷和壹些新鮮的檸檬汁來去除口臭。檸檬能生津去火，對緩解口臭有好處，還能讓口腔清新自然。
3.芹菜
這種草藥最有助於消除口腔中的異味，尤其是煙味。如果手邊找不到芹菜，香菜和薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西要盡量長時間咀嚼，或者用來泡茶。此外，這些草藥也有助於消化。香菜可以有去除口腔異味的作用，或者泡茶喝，可以有排毒的作用。
4 .酸奶
最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氫的含量，因為這種物質是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以防止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會導致牙齦疾病或牙菌斑。但是，只有天然酸奶才有這種效果，含糖酸奶不可能有這種效果。酸奶有抗菌作用，對抑制細菌有好處，還能緩解牙齦疾病。
大家都知道壹些消除口臭的食物介紹。這些食物看起來很普通，其實營養成分還是比較高的。能促進新陳代謝，增進食欲，還能去除口腔異味。如果妳也有口臭，這些食物是首選。