1，金淑活血
生菜籽粉能舒筋活絡，促進血液循環，有緩解和康復的作用。生菜籽粉對各種挫傷、肌腱損傷、軟組織損傷、正骨、腰椎間盤病變、股骨頭壞死、骨質疏松等有特效。
2.正骨
生菜籽粉的功效與作用:生菜籽粉舒筋活血
生菜籽粉可以修復骨膜，生長軟組織。生菜籽粉和黃瓜籽粉可以同時吃，可以用來接骨。生菜籽粉可用於治療風濕、腰椎間盤突出、股骨頭壞死。
3.冷靜下來，安撫神經
生菜籽粉含有極其豐富的鎮靜安神的微量元素。膽固醇高、神經衰弱的人，常吃生菜籽粉鎮靜安神。
4.促進血液循環
生菜籽粉的功效與作用:生菜籽粉促進血液循環。
生菜籽粉有修復骨膜，生長軟組織的作用。生菜籽粉能促進血液循環，對各種挫傷、筋腱、軟組織損傷有緩解和康復作用。
鴿肉的功效和作用
鴿妳肉蛋白質含量高，但脂肪含量低，因此是最適合人類食用的肉類。此外，鴿子肉比雞、魚、牛、羊肉含有更多的鈣、鐵、銅和維生素A、B、E等元素。
鴿子又名白鳳，味道鮮美，營養豐富，有壹定的輔助醫療作用。俗話說“壹鴿勝九雞”，鴿子的營養價值很高，非常適合老人、體弱者、手術病人、孕婦和兒童食用。鴿子具有極高的營養價值，不僅是珍貴的美味，也是高級滋補佳品。鴿妳肉是高蛋白低脂肪食物，蛋白質含量24%，高於兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝、狗。含有蛋白質中多種必需氨基酸，消化率為5%。鴿肉的脂肪含量只有0.3%，低於其他肉類。是人類的理想食品。鴿子蛋被稱為“動物人參”，富含蛋白質。中國民間有句諺語“壹鴿勝九雞”。鴿子繁殖力強，性欲強，雌雄交配頻繁。這是由於鴿子的性激素分泌特別旺盛，所以人們把鴿子視為助陽強身的妙品，認為它們具有補腎益氣、增強性功能的作用。
鴿妳肉蛋白質含量高，消化率高，脂肪含量低，是最適合人類食用的肉類。此外，鴿子肉比雞肉、魚肉、牛羊肉含有更多的鈣、鐵、銅等元素，以及維生素A、B、E等。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發、白發、早衰都有很好的效果。