位於腳、第二趾、第三趾之間的縫隙交匯處，像壹個被門遮住的小房子，故名“內庭”。這裏的按摩有除胃火、解郁結的作用，能有效緩解上火引起的牙痛、頭痛、口臭、咽痛等不適。每天早晚可揉拇指約100次；因為內庭穴比較隱蔽，也可以用鈍木棒按摩，讓穴位刺激更充分。
2.咬壹口茶包
紅茶或綠茶中含有鞣酸，不僅有助於消腫還有助於血液凝固，促進愈合。將茶包放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠出茶包中多余的水分，然後將茶包咬在牙痛處。
3.少吃生的水果蔬菜，多吃土豆泥。
牙痛時最好避免吃含糖或辛辣的食物。妳還應該避免吃需要咀嚼的食物，如含纖維較多的生水果和蔬菜。為了緩解牙痛的癥狀，最好堅持吃流質食物或軟食，食物溫度不要太熱或太冷。比如吃土豆泥，煮面條，軟飯等等。
4.喝甘蔗汁
甘蔗味甘，性寒，甘能養血養血，寒能清熱生津，故有滋養潤燥之功效，對上火引起的輕度牙痛確有輔助治療作用。將去皮的甘蔗用鹽水浸泡5 ~ 10分鐘，然後榨汁飲用，每天1~2次。據說能治虛火引起的口腔潰瘍或牙痛。但需要註意的是，由於甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃脘冷痛的人不宜食用。
5.咬壹個橘子
切壹片或壹片橘子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，橙子或剛從冰箱裏拿出來的橙子太涼，涼了會讓牙齒更敏感，所以塗抹前要放在室溫下。
6.用仙人掌來止痛
取壹株新鮮肥美的仙人掌，用清水洗凈，切掉表面的針刺，切成粗細相同的兩塊，將有果肉的壹面貼在臉部牙痛的部位。壹段時間後，癥狀可以緩解。
7.胡椒會有幫助
要緩解牙痛，妳可以試著嚼幾顆辣椒。花椒味辛，有溫中散寒除濕之功，還可用於局部麻醉止痛。取花椒10克，加水適量，煮5分鐘左右，加入白酒壹兩左右。完全冷卻後，濾出辣椒，然後將白酒辣椒水倒入幹凈的玻璃瓶中備用。牙痛的時候，用幹凈的棉簽蘸這個水，放在牙痛的地方。緊緊地咬它，它會很快停止疼痛。
8、溫鹽水漱口
用溫鹽水漱口或含在口中壹段時間，可促進唾液分泌，立即緩解劇烈牙痛。有些人牙疼的時候不敢刷牙，會加重病情。刷牙的時候要註意不要太快也不要太久，2分鐘就好。