生姜可以驅寒。每天晚上在腳底抹上生姜，首先會有防寒保暖的神奇功效。現在氣溫持續下降，秋天已經開始了。在這個晝夜溫差極大的季節，最容易出現感冒癥狀。每晚睡前用生姜塗抹腳底，並不能明顯增強體質，也不容易生病或感冒。畢竟大冷天很難受。姜能起到這麽明顯的作用，吸引了壹大批人。
生姜還能祛濕。隨著生活習慣的改變，很多人患上了痛風或者其他嚴重的頸椎疾病。這些患者可以選擇晚上用生姜擦腳底。生姜可以清除體內大部分水分，睡得很香。隨著年齡的增長，體內的寒意會越來越多。這個時候，大部分老年人會睡到半夜，腳還是冰涼的。睡前用生姜擦腳會加速身體發熱。睡在床上不再冷，不再舒服。尤其是冬天，應該選擇嘗試這種方法。這種方法不僅對身體有益，而且能產生真正的效果。
人們之所以喜歡姜，除了平時多吃姜的好處，晚上用姜擦腳底也是那麽有益健康。如果妳能養成這個習慣，多年積累，身體素質肯定會有很大提高。對於老年人來說，用生姜擦腳是壹個非常好的習慣，應該經常做。但是，這不應該太頻繁。如果擦拭頻率過高，可能會出現皮膚病，不太理想。