抑郁癥的治療

抑郁癥的治療方法有哪些？現在患抑郁癥的人越來越多，很多家長都極其擔心自己的孩子，尤其是單親家庭的孩子。那麽抑郁癥的治療方法有哪些呢？現在讓我告訴妳。

抑郁癥的治療方法有哪些？

1，人際心理治療

很多人患上抑郁癥後，都不願意與人交流。這種針對抑郁癥的心理療法主要用於治療成人抑郁癥的急性發作，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁癥患者的壹些社交問題。抑郁癥患者常見的人際關系問題包括四個方面，即異常的悲傷反應、人際沖突、角色轉換困難、人際交往缺乏。

2.音樂療法

抑郁癥最流行的心理治療方法之壹是音樂療法。大腦的邊緣系統和腦幹的網狀結構對人體的內臟器官和身體功能起著主要的調節作用，音樂可以直接或間接地影響這些神經結構。

3.病人的自我治療

其實對於抑郁癥的治療，如果發現身邊的人有這種癥狀，壹定要及時做出診斷，壹定要有切實可行的治療方法，其中抑郁癥的自我治療是比較有效的治療方法。

4.支持心理療法

抑郁癥患者的精神狀態與常人不同。是指醫務人員在醫療過程中，對患者的心理狀態合理地采取說服、鼓勵、同情、安慰、支持、理解、保證等方式，能有效地消除患者的不良情緒，使其處於最佳的心理狀態進行治療，從而保證治療的順利進行，使疾病盡快康復。

抑郁癥的治療2抑郁癥吃什麽好？

1，香蕉

對於抑郁癥來說，多吃香蕉肯定是有好處的，因為香蕉中含有壹種生物堿物質，可以提高人體的興奮性，香蕉中含有豐富的色氨酸和維生素B，可以有效緩解抑郁癥，振奮精神。

2.菠菜

菠菜含有大量的鐵和葉酸，是人體必需的兩種微量元素。壹旦缺乏，很可能引發抑郁癥等心理疾病。而且長期葉酸、鐵攝入不足的人，會出現失眠、健忘、情緒焦慮等癥狀，久而久之，會誘發抑郁癥。

3.南瓜

南瓜含有大量的維生素B和鐵。這兩種營養素能有效幫助身體完成血糖轉化，將儲存的血糖轉化為葡萄糖，提高大腦的興奮性，有效維持身體旺盛的精力。

4.櫻桃

櫻桃被西醫稱為天然阿司匹林。因為櫻桃中有壹種叫花青素的物質，可以制造快樂。密歇根大學的科學家認為，在人們心情不好的時候吃20個櫻桃比吃任何藥物都有效。

5、深海魚

研究發現，全世界住在海邊的人都更幸福。這不僅是因為大海令人心曠神怡，還因為住在海邊的人更經常吃魚。根據哈佛大學的研究，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗抑郁藥如碳酸鋰有相似的作用，可以阻斷神經傳導通路，增加血清素的分泌。

壹種治療抑郁癥的藥方

1，小柴胡湯

準備黨參20克，柴胡15克，炒黃芩12克，姜半夏10克，甘草10克，生姜6片，大棗6枚，水煎服，每日1次。

2.補元解郁湯

取生地黃30g，白芍、黨參、合歡花、枸杞子20g，柴胡、遠誌、木香、當歸、白術、茯苓、黃芪、酸棗仁、甘草、桂枝10g，薄荷5g，每日壹劑，水煎服。癥狀消失後制成藥丸，使用10-15天。

3.黃連阿膠湯

取浮小麥30克、棗仁15克、黃芩10克、白芍、石菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿膠、大棗5枚、黃連3克，加水煎煮。

4、解郁安神湯

準備何首烏30g，五味子25g，柴胡、茯苓、當歸、合歡皮、白芍、酸棗仁20g，知母10g，每日壹劑。

5、辛平忘憂湯

準備30克磁鐵和30克天青石，12克枳實、黃柏、半夏、厚樸、茯苓和神曲，9克生姜，6克肉桂、紫蘇葉和石菖蒲，每天壹劑，水煎三次。

6.歸脾湯

準備茯苓25克，人參20克，白術15克，黃芪12克，龍眼肉12克，當歸10克，甘草10克，大棗10克，遠誌10克，木香9克，每日壹劑。