如今，我們誰也不能否認“十二星座”的魔力。星座的故事已經滲透到我們生活的每壹個細節，減肥的計劃也可以在星座的特點中找到借鑒！性格鮮明的星座女性如何找到最合適的減肥方法？來這裏看看吧，我們將為妳揭開星座瘦身的秘密。
白羊星座
大方法:充滿熱情，不怕困難的白羊座，只要專心做壹件事，就會很努力，比如減肥塑形這種美容大事。她壹旦下定決心，就壹定會堅持到底。建議妳采用醫生或營養師的飲食，按照飲食的規定執行，配合適當的運動。
小貼士:白羊座的人喜歡自由自在，走自己的路，而不是跟隨別人。做事從不吝惜力氣，寧願付出巨大代價也要爭取最好，揮金如土是必然。所以要提醒的是:不要去美容院或者瘦身中心做那些花錢去減肥的塑身方法。我怕在減脂的同時，荷包也會大大縮水。
金牛星座
大法:性格溫和、穩重、有忍耐力的金牛座，是標準的美食家，比較註重對食物的胃口。他的性格原本屬於慢熱型，所以在運動中缺乏靈活性和活力，但他執著的耐力和不懼的性格彌補了這壹不足。運動方面，可以選擇遊泳、慢跑這樣的運動，每天稱體重，做壹個標準的統計表，然後給自己定壹個長、中、短期的目標。壹步壹步來，壹個耐力超強的金牛座，壹個不走捷徑的性格，應該很容易實現瘦身的夢想。
小貼士:金牛座對食物的欲望很強。建議吃飯時放慢速度，慢慢減少食量，比如少吃甜品或者濃湯。
雙子星座
大方法:多才多藝的雙子座喜歡追求新鮮刺激，敢於嘗試各種新的減肥方法。所以，層出不窮的新減肥俱樂部是他們最好的去處。但是雙子座不是很定性，所以壹定要在常規的減肥運動中做階段性的改變，給自己更多的新鮮感。
小貼士:同樣，沾花惹草的雙子座對異國美食的抵抗力也很弱，需要朋友總是在妳耳邊告訴妳。不妨把好的東西嘗壹嘗，剩下的和好朋友分享。在平時的餐飲中，堅持自己麻煩的飲食是他們的天敵，不妨換成高纖維食物作為主食。
巨蟹星座
大方法:關愛家人巨蟹座敏感，富有想象力，對他人有戒心，柔和幹凈，在花錢方面是個有計劃有節制的慈母星座。所以，在運動減肥作業中，不妨以家裏的活動範圍為主，搬壹個減肥健身器材回來，然後家業輕松減脂。或者讓家務成為壹周的常規活動，瑣碎的家務也可以變成減肥樂趣。
建議:巨蟹座的身體大多比較豐滿，容易吸收營養，食欲旺盛。妳要註意不要暴飲暴食，尤其是在家裏，放棄收拾殘羹剩飯。
獅子星座
大方法:極度自信的獅子座是壹個能把興趣轉化為工作的人。他天生就有優秀的創造力，活動範圍廣，有穿透他人潛在欲望的能力。他適合活躍在人群中，喜歡帶動人群，適合所有人以他為中心的活動。所以他還不如去高級俱樂部參加舞蹈或者減肥課程，壹起做體重調整作業。
溫馨提示:獅子座的人通常屬於體質強壯的人，不要急於求成。循序漸進的運動加上飲食控制最適合妳。當獅子座的自尊心受到傷害時，妳會大吃大喝來撫慰自己破碎的心。這點要特別註意。
室女宮
大方法:對自己要求很高的處女座大多體型修長，消化系統較弱。正是因為他們在性格上處處要求完美，加上壹些內在的壓力，所以在身材比例上，橫向發展或者很胖的處女座很少。所以打球、慢跑、健美操等運動更適合他們。處女座的人大多不喜歡團隊運動，不如在水中進行有氧運動。壹方面，他們可以通過液壓按摩全身。另壹方面，水中的放松可以緩解處女座的工作和性格壓力。
提示:處女座喜歡暴飲暴食，吃的太快太多，這當然是減肥的大忌。
磅
大法:理性浪漫的天秤座人緣極好，社交活動也多。天秤座不是壹個會在日常生活中委屈自己的群體。她們光鮮亮麗的外表是她們非常註重的地方，尤其是看到漂亮的東西或者喜歡的東西，就會產生擁有的欲望。所以天秤座的人可以大膽嘗試流行的美容塑形信息或者美容產品。
溫馨提示:很多朋友難免三天壹小餐，五天壹大宴。為了友誼，妳不能說不。日復壹日，結果就是肚子上有個遊泳圈。有時候妳要拋開面子，告訴朋友妳在減肥，拒絕長胖。
天蠍座
大法:性格安靜、深沈成熟、正直、討厭迂回和束縛的事物的天蠍座。精神上和身體上都很有活力，非常適合運動中的各種體能。我喜歡和人壹起健身。我可以選擇和他們壹起跑步減肥，或者和朋友壹起跳舞，在愉快的氛圍中實現健康減肥。
提示:神秘的蠍子很迷人。減肥的目的通常是為了更有魅力，意誌力很強。註意欲速則不達，不要傷身體。
人馬星座
大法:射手座，行動非常積極，討厭被別人差遣，有很強的自主性和知性的壹面，能全身心投入工作，但也有享樂主義的野性。是壹個研究心和熱情都很強的星座。從身材上來說，四肢發達是大多數射手座人的特點，他們大多是不胖的幸運兒。所以，旅行和戶外運動是射手座最好的減肥方式。
小貼士:熱愛自由，不被束縛，這是很自然的。射手座的健身方法是壹種享受。不要因為太激動而忘了按時吃飯。要知道，餓壹頓飽壹頓也是減肥的大忌。
摩羯星座。比較CAPRICORN
大路子:摩羯座的人以事業為重，往往會把個人生活放在壹邊，容易成為工作狂，甚至會因為公共利益而忘記個人利益。摩羯女往往對意義不大的事情缺乏熱情，所以要從根本上了解減肥的重要性。因為他們喜歡思考，所以可以選擇壹種沒有能量的減肥按摩，既能達到減肥的目的，又能享受減肥的樂趣。
溫馨提示:摩羯女總是先天下之憂而憂，每天想很多，卻在所有人面前裝作沒事。緩解情緒的素食也是摩羯座最好的減肥食品。
寶瓶星座
大方法:水瓶座適應能力極強。除非長期積累，否則很容易適應很多環境的變化，無論是內在的還是外在的。尤其在社交生活中，水瓶座很受歡迎，妳可以采用別人成功的減肥方法。因為水瓶座天生愛美，爵士舞和拉丁舞是他們減肥的好方法。
小貼士:水瓶座往往很慷慨，所以不要花錢嘗試違禁藥物或偏方，否則，得不償失。
雙魚宮
大方法:雙魚座感性十足，性格溫柔善良，想象力豐富。唯美浪漫是他們的人生追求。相對來說，對自我身材的要求也是如此。選擇不那麽激烈的方式最適合雙魚的性格。比如瑜伽、遊泳都是身心運動，或者在浴池裏做瘦身運動，在香噴噴的泡泡浴裏可以美化自己。
溫馨提示:情緒化的雙魚往往無法理性看待自己的身體。家裏多放幾面鏡子，有助於發現身體的細微變化，不浪費減肥成果。