問題描述:
我丈夫經常吸煙。抽完煙後痰很多，感覺喉嚨裏總是滿是痰。有沒有清肺熱的中藥？最好是茶泡。
分析:
倪好；
治療茶方簡單，既能養生又能治病。近年來，茶葉的營養成分和藥理作用不斷被發現，其保健功能和防病功效得到肯定。在秋季，如果能根據自己的體質選擇適當的治療方法，將有利於增進健康，增強體質。
蘿蔔茶:白蘿蔔100克，茶葉5克，鹽少量。先將白蘿蔔洗凈，切片煮熟，加少許鹽調味(不加味精)，然後將茶葉倒入蘿蔔汁中5分鐘後服用，每日2次。
無時間限制，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多，食之無香。白蘿蔔營養豐富，含鈣，有藥用價值。能清熱化痰。與茶同用，可清肺熱，化痰祛濕。少加鹽不僅能調味，還能清肺消炎。生姜3克，紫蘇葉3克，生姜切成細絲，紫蘇葉洗凈，代茶沖泡10分鐘。壹天2劑，早晚1劑。具有祛風散寒、理氣和胃的作用，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等胃腸不適。這個方子是涼茶，味道少而精，實用簡單。銀耳銀耳20g，茶葉5g，冰糖20g。先將銀耳洗凈，用水和冰糖燉煮(不要用綿白糖)；將茶葉浸泡5分鐘，取汁加入銀耳湯，攪拌均勻即可服用。具有滋陰降火、潤肺止咳的作用，適用於陰虛咳嗽。銀耳是很好的藥食兩用滋補品，含蛋白質約10%，碳水化合物65%，無機鹽4%。它還含有維生素E、磷、鐵、鈣、鎂、鉀和鈉。藥用具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。冰糖銀耳有助於滋養潤肺，止咳化痰，用它泡茶能利尿祛痰降火，有消炎作用。橙紅茶橙紅色3-6克，綠色5克。用開水沖泡，然後放入鍋中蒸20分鐘後服用。每天隨時喝1劑，可潤肺化痰；理氣止咳之功，適用於秋季痰多而黏稠的咳嗽。此茶用橘紅色行氣化痰止咳。茶葉有抗菌消炎的作用，對於咳嗽痰多、黏稠難咳的人效果更好。
冬季是四季中最冷的季節，自然界呈現出陰盛陽衰的現象。人的保健壹定要註意順應大自然的陰和臟，在生活中“避寒溫”，不要讓陽氣外泄而受傷。閆飛養生茶
材料:決明子、山楂、陳皮、車前子、烏梅、甘草等。
方法:將上述中藥加水2.5升煮沸，再用小火煮15分鐘，即可飲用。不僅好吃，還可以熱飲或冷飲。
功效:吞咽意味著妳像燕子壹樣輕盈，苗條。決明子和山楂能降低血液中的膽固醇和甘油三酯，車前子有利尿作用，烏梅有生津止渴的作用。
多喝酒有助於減肥。年夜飯後喝壹杯閆飛養生茶，不僅能幫助消化，還能抑制脂肪的過度吸收。另壹方面可以改善過年忙，容易上火，口幹的癥狀。
忌:肥胖者要減肥，膽固醇和血脂高的人比較適合這個食譜，胃和胃酸較弱的人不適合服用。
姜棗桂圓湯
材料:紅棗250g，龍眼肉250g，1湯匙姜汁，蜂蜜3湯匙，糖適量，熱水適量。
做法:紅棗洗凈，用溫水浸泡，龍眼肉洗凈瀝幹備用。然後，將洗凈的龍眼肉浸泡。
將紅棗放入鍋中，註入適量熱水，加糖煮熟，取出加入蜂蜜和姜汁拌勻。
功效:桂圓可以治療失眠，安神補腦，健脾。紅棗有放松、強壯、利尿的作用。紅棗桂圓搭配，能滋補強身。此湯可作為產婦和身體虛弱的老人的保健食品。手腳冰涼的人，冬天喝茶最好。
喝保健茶:
每天至少喝2000c.c的水，補充身體所需的水分。養生茶也必不可少。中醫建議氣血兩虛的人(壹般是上班族)可以將西洋參(3元)、黃芪(5元)、2 ~ 3枚紅棗泡水。陽虛的人(壹般50歲以上)改用高麗參和冬蟲夏草，用水浸泡。經常感到口渴的人可以用1∶1的方式用炒過的山奈、菊花、枸杞泡茶，可以明目提神，也可以用麥芽、大棗、甘草泡茶。養生茶最好當天泡，當天喝，避免中草藥因氧化而達不到效果。
芳香的茶飲料對男性也很有幫助。男性使用帶皮香味的檸檬香茅茶，可以恢復疲勞，保持活力。甘菊茶還有安神醒腦的功效。