1，不靠譜的美容偏方
不靠譜的壹條:早上不洗臉。
不合理的說法:我睡前已經用洗面奶洗過皮膚了，所以第二天早上沒必要洗臉，這樣做可以維持晚霜等保濕產品在臉上形成的保濕感。
點評:經過壹夜的新陳代謝，皮膚會分泌出汗液、油脂等物質，床單、枕巾上的蟎蟲、灰塵等不幹凈的東西也可能汙染面部。所以早上的清潔步驟是必不可少的。否則容易堵塞毛孔，產生黑頭和痘痘。另壹方面，整夜幹燥的皮膚需要補水，清潔也是壹個按摩的過程，可以促進面部血液循環。
不靠譜:肉毒桿菌能讓妳永遠年輕。
不合理的說法:這似乎是明星永葆青春的公開秘密。肉毒桿菌毒素可以填充細紋，並通過在面部局部註射來保持皮膚年輕。
點評:永遠年輕是不可能的，但是肉毒桿菌確實是壹顆原子彈，可以快速改善皺紋。但不會防止衰老，需要多次註射，正規醫院和可靠的醫生，正規藥物。市場上有很多假貨。今年上半年爆發大規模打假，多人入獄。
不靠譜三:吃牛奶變白，吃醬油變黑。
不可理喻的說法:別小看壹日三餐，妳吃的食物顏色會悄悄改變妳的膚色。每天吃燕窩和牛奶可以保養皮膚，使皮膚白皙細膩，而吃醬油等黑色食物容易變黑。
評論:吃醬油把皮膚變黑的說法沒有得到驗證。同樣，吃牛奶讓皮膚變白也是值得懷疑的。
我們的膚色壹半來自於自然，壹半來自於後天因素，比如紫外線輻射、月經、懷孕，都會改變我們的皮膚狀況。其中，紫外線輻射與黑色素沈積導致皮膚變黑的關系更為密切。靠食物的顏色來改變膚色，似乎沒有科學依據。
而經常食用壹些金屬含量較高的食物，如海鮮，長期在陽光下暴曬，容易導致色素沈澱，這也是沿海城市居民膚色普遍較黑的原因。另外，如果妳是易患濕疹、蕁麻疹的敏感皮膚，或者患有過敏性哮喘的敏感體質，最好少吃菠菜、芹菜、香菜等光敏性食物，避免吃完後直接出門曬太陽。
不靠譜四:勤敷面膜祛斑有奇效。
不合理的說法:雀斑、曬斑這種比較淺的斑，經常敷面膜是可以改善的。它們可以用在斑嚴重的地方，每天持續塗抹，效果會壹天比壹天顯著。
點評:人臉上的斑有很多種類型，比如日光老人斑、黃褐斑、雀斑、顴骨斑等等。但無論是哪壹種，敷面膜獲得的改善效果都是有限的。
敷面膜能使角質層含水量迅速增加，皮膚透明度增加，膚色改善，但對體質色素障礙、老年斑(sk)和獲得性真皮黑色素增多(ADM)的作用可能非常有限。
老年斑(SK)和獲得性真皮黑變病(ADM)適合激光去除，雀斑適合IPL去除，但肯定會復發，激光去除黃褐斑會反彈。有效祛斑的前提是正確判斷斑的類型，所以建議祛斑前和皮膚科醫生詳細溝通。
不靠譜五:用茶包消除眼袋不可行。
不靠譜的說法:睡眠質量差、失眠或者經常熬夜的人，容易出現眼部浮腫或者眼袋。有些人選擇敷茶包消腫消除眼袋，這是不對的，而且會引起眼周過敏。
點評:茶葉中含有的茶多酚具有去脂、收縮血管的作用，所以對消除黑眼圈有壹定的作用。但茶葉中的單寧酸對敏感皮膚會有刺激作用，所以建議如果選擇用茶包敷眼睛，最好先用熱水浸泡茶包，促進酸性物質揮發，減少對皮膚的刺激。
另外，睡覺的時候可以在腿上墊上枕頭，可以避免黑眼圈或者血液循環不暢導致的水腫。盡量避免熬夜，因為經常熬夜會造成眼部血液循環不暢，容易造成黑眼圈。
不靠譜6:服用爽膚水是用來保濕的。
不靠譜的說法:洗完臉要及時在臉上輕拍壹層爽膚水，這是保養程序的第壹個重要步驟。
點評:爽膚水的主要作用是補水和調節PH值，有的還有軟化角質(爽膚水)和收斂作用(含酒精的收斂水和緊膚水)。但爽膚水通常是水溶性成分的簡單組合，所以保濕能力較弱。另外，使用爽膚水不壹定要用棉片。
不靠譜七:牙膏可以消除痘痘。
不合理的說法:牙膏有清涼解毒的功效。如果妳有煩人的痘痘，在痘痘上塗壹層牙膏就能快速祛除。
評論:這真的是誤導。醫院經常收治這類患者，因為他們亂塗牙膏，不僅讓痘痘加重，還會引起皮膚過敏。
用牙膏祛痘主要是因為牙膏中含有薄荷成分，會讓人感覺清涼；牙膏中的粉末成分有壹定的收斂作用。但是痘痘的成因很復雜，牙膏也撐不住。
不靠譜8:每天敷面膜保養皮膚。
不靠譜的說法:工作壓力大，氣候幹燥，皮膚經常暗沈。但是臉上的各種問題都可以通過敷臉來改善。妳必須每天為妳的皮膚做壹個面膜，以保持皮膚的水分和健康。
點評:每天敷面膜會導致角質層吸水過多，皮脂膜受損，皮膚屏障不全，皮膚敏感幹燥，難以修復。面膜和水洗面膜要適度使用，每周兩到三次，每次不超過15分鐘；敏感皮膚應進壹步縮短使用時間。淚膜和軟膜粉去角質作用強，敏感肌膚應避免使用，普通肌膚最多壹兩周使用壹次，避免過度去角質，喪失正常屏障功能。
2、夏季美容護膚禁忌
第壹，避免濃稠的白色粉末。
天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛，分泌大量。如果白粉塗的太厚，容易堵塞毛孔，影響毛孔油脂的分泌，容易造成臉上長痘痘。
第二，避免多塗口紅。
有的人喝酒前不擦掉口紅，所以很多口紅都是用飲料灌進肚子裏，然後再塗，再喝。因為口紅中的色素是化學合成的，大量食用有害健康。
第三，避免在眉毛和睫毛上塗面膜霜。
在炎熱的天氣裏，人體的毛孔會擴張。如果面膜粘在眉毛和睫毛上，很容易把眉毛和睫毛壹起去掉。
第四，避免熱天打耳洞。
打耳洞時耳朵皮膚受損。如果不註意衛生，被汗水和洗澡水浸濕，或者粘上灰塵和細菌，就會引起炎癥或潰爛。
五、忌藥物除痣。
祛除痣斑的藥物壹般都是化學合成藥劑，出汗後容易被細菌感染，導致皮膚發炎，傷口擴大。
第六，避免重復塗抹眼影粉。
熱天出汗會把眼影粉沖到眼睛裏，損傷視覺器官。如果再用手揉，更容易把細菌帶入眼睛，得沙眼或紅眼病。
七、避免使用油性粉底。
夏天用油性粉底會讓人看起來有光澤，應該用水性粉底代替。
八、忌粉底過厚。
太厚的粉底會讓人覺得好像戴了面具。
九、避免使用奶油眼影。
汗液分泌會使眼睛起皺。
十、忌胭脂太紅。
在烈日下看到濃妝很刺眼，很不舒服。如果擦多了，需要用棉球從下往上輕輕掃掉。