首先，多喝開水
首先應該選擇多喝白開水，這樣可以有效促進口腔潰瘍的恢復。否則口腔潰瘍可能會因為肝火旺盛而加重。可以選擇每天早晚用淡鹽水沖泡。淡鹽水有消炎、緩解癥狀的作用。
第二，清淡飲食
首先，口腔潰瘍患者需要盡可能放棄辛辣食物，戒煙戒酒，多吃新鮮蔬菜和水果，如蘿蔔、白菜、芹菜、西蘭花等，也可以選擇多吃蛋黃來補充人體所需的維生素。另外，建議多吃西瓜，可以有效達到清熱降火的效果。
第三，塗蜂蜜
如果舌頭潰瘍明顯，也可以將蜂蜜直接塗在舌頭上，保持5分鐘，然後早晚各咽下壹次，可以有更好的效果。
第四，塗抹西瓜霜
如果口腔潰瘍的情況比較嚴重，也可以選擇塗抹西瓜霜，可以選擇每天早中晚噴三次，可以有效改善問題。
動詞 （verb的縮寫）口服藥物
如果口腔潰瘍的情況真的很嚴重，這種情況下要選擇口服藥物，比如維生素C或者維生素B，也要選擇降火作用的藥物，比如牛黃解毒丸。
第六，補充維生素
口腔潰瘍的出現也與維生素缺乏有直接關系。為了有效促進口腔潰瘍的恢復，首先要選擇補充維生素，這類藥物價格相對便宜。