脖子其實很脆弱，上面的皮膚也是。為了減緩衰老的進程，需要精心保養。尤其是那些經常低頭或者在外面鍛煉，把脖子暴露在陽光下的人。皮膚長期受紫外線照射會變黑，容易衰老。所以出門塗防曬霜別忘了脖子。
2.按摩
按摩已經成為科技社會的壹種時尚，很多女生也喜歡做美容按摩。為了延緩皺紋的生長，給他按摩混合精油也有好處，可以改善頸部的血液流動，增加新陳代謝。
3、添加適量的維生素
維生素是我們身體必不可少的成分，這些物質大多可以起到美容的作用。對皮膚狀況的反饋是保持活力。當妳註意到脖子上有細紋的時候，可以在不停保養的情況下，直接增加維生素的攝入量或者多吃水果蔬菜。
4.調整妳的睡姿
晚上不良的姿勢也可能滋生頸紋，比如妳的枕頭很高，避免皺紋的姿勢是側臥。這個姿勢既避免了皺紋又避免了落枕，對頸椎也有好處。
5.使用護膚品
因為身體被衣服覆蓋，相對來說，直接接觸外面的臉是我們保養的家，連接軀幹的脖子也是重點部位。如果忘了脖子，時間長了，臉和脖子會呈現兩種狀態，讓人壹下子就看出妳的年齡。
6.減肥
尤其是胖人，堆積的肉容易造成某些部位的皺紋，比如脖子。還有的情況是，使用極端方法減肥後，皮膚來不及收縮，出現了紋路，所以減肥的人要放慢腳步，及時護理。