磨牙癥是指人在睡眠或清醒狀態下，上下牙齒發生磨牙或咬緊的無意識行為。因為磨牙常伴有“咯吱咯吱”的聲音，所以通常也叫“磨牙”。又因多發生在夜間睡眠時，故又稱“睡覺磨牙”。
醫學專家指出:由於磨牙引起的牙齒劇烈的敲擊在壹起，又沒有食物緩解，牙齒表面的保護物質過度磨損，保護物質下的牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激性食物過敏；嚴重時會導致頻繁出血、發炎、牙齒松動甚至脫落。
此外，長時間磨牙還會引起壹系列並發癥。比如長期磨牙導致咀嚼肌得不到休息，導致咀嚼肌疲勞疼痛，臉頰疼痛；嚴重時會引起頭痛、頸背痛等。還會導致睡眠質量下降、記憶力下降、口臭或口腔異味、聽力和味覺受損，導致心理抑郁、悲觀甚至自殺。
人在6歲到13歲處於換牙期，會有磨牙適應上下牙齒的磨合。但對於已經過了換牙期的青少年和成年人來說，頻繁磨牙是病態的。
磨牙不僅影響牙齒美觀，還會破壞牙齒質量，損傷牙齦，導致牙齦出血或牙齒脫落。
青少年磨牙不僅會造成牙頜面畸形，還會影響身體發育，甚至導致自閉癥等心理障礙。
此外，磨牙還會影響親人和自己的睡眠質量，使患者緊張，甚至導致心理抑郁，產生自殺等可怕後果。
夜磨牙的防治要從病因入手，才能收到好的效果。
消除緊張情緒
去除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服地西泮，1-2次，每次壹片。
(2)養成良好的生活習慣
日常生活要有規律，晚餐不要吃太多，睡前不要做劇烈運動，尤其是孩子要養成講衛生的習慣。
(3)疑似腸道寄生蟲
在醫生的指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲的蠕動，刺激腸壁。
(4)糾正口腔系統的不良習慣，如單側咀嚼、咬鉛筆、錯誤等。等等。
(5)上述待遇沒有改善。
應該去口腔醫院做牙列嗎？Pad，晚上睡覺前放在牙列上，早上取下。？pad可以淘汰嗎？幹擾，緩解肌肉緊張。
夜幕降臨後，大多數人都已入睡。然而，有些人(尤其是孩子)睡覺時會磨牙。由於夜間磨牙時口腔內沒有食物，唾液分泌相應減少，牙齒得不到潤滑，從而形成類似空心磨牙的“幹磨牙”。如果經常“幹牙”，對牙齒的磨損會相當嚴重。時間長了，磨損的牙齒會有不同程度的酸澀或疼痛，有時還會形成下頜關節紊亂。
為什麽人晚上會磨牙？
原來，磨牙的動作是由於咀嚼肌的不斷收縮引起的。咀嚼肌由三叉神經的第三分支運動分支管理。至於為什麽運動支會如此興奮，為什麽人體在晚上不吃不喝的情況下，咀嚼肌會被命令不斷收縮，還不是特別清楚。但從臨床來看，經常可以看到蛔蟲病和胃腸功能紊亂導致磨牙的病例。
寄生在人體腸道內的蛔蟲可分泌多種毒素，如神經毒素、過敏性毒素、溶血性毒素和酶性毒素等。此外，蠕蟲排出的壹些代謝產物會不斷刺激睡眠中的人腦相應部位，使部分人的咀嚼肌在夜間持續收縮，導致磨牙。研究發現，如果孩子白天過於興奮，或者白天過於勞累，晚上睡覺前過於忙碌和勞累，雖然大腦皮層大部分處於抑制狀態，但入睡後部分區域(如腦橋的三叉神經)會處於興奮狀態。這樣就會發出“信號”命令面部咀嚼肌短時間收縮。於是睡覺的人就表現為下頜不由自主地上下左右前後運動，從而發出“吱吱”的磨音。這種晚上磨牙的聲音別人明明聽到了，而磨牙的人自己卻全然不知。
晚上怎麽磨牙？
如果患者有蛔蟲病，應該徹底驅蟲。如果純粹是精神心理因素造成的，大人要勞逸結合，孩子要註意白天不要過於興奮和勞累。如果晚上磨牙特別嚴重，可以在醫生指導下睡前吃壹點鎮靜劑。對於胃腸功能紊亂的患者，應及時服藥，調節胃腸功能。總之，只要對癥治療，夜磨可以收到理想的治療效果。
造成磨牙的主要因素有哪些？
首先，正常人不磨牙。人在12-14歲期間會換乳牙。在此期間，他們可能會因牙齦發癢而出現輕度磨牙，但患牙後繼續磨牙或換牙時磨牙嚴重，都是壹種病理現象。出現磨牙癥時，應及時治療，成年人應避免磨牙引起的其他繼發疾病。孩子要多註意磨牙，會影響身體的局部發育，破壞牙齒的美觀。
醫學專家指出，壹個人壹旦患了磨牙癥，就相當於患了疾病的惡性循環。當人想要逃避潛意識的心理壓力時，很可能會在睡眠時磨牙。夜磨牙會引起失眠、神經衰弱、內分泌失調等癥狀。
民間認為蛔蟲引起磨牙的主要原因是因為健康原因，這種情況可能只在兒童期出現，但在青春期和成年期蛔蟲引起磨牙癥的概率很小，臨床上幾乎沒有。現在各種壓力給人帶來的精神負擔和心理負擔是導致磨牙癥的主要原因，所以緊張、心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；胃腸疾病、內分泌失調；過度疲勞和微量元素缺乏是導致磨牙癥的主要原因。
①精神因素:
情緒壓力是磨牙癥最常見的致病因素。當恐懼、憤怒、沖突、情緒壓抑難以發泄時，這些情緒隱藏在潛意識中，周期性地通過咬牙等方式表現出來。據觀察，磨牙癥是精神病人中的常見現象。當妳想逃離潛意識的心理壓力時，妳很可能會在睡眠時磨牙。許多學者的調查分析結果也證明，磨牙癥患者比非磨牙癥患者更悲觀。當然，並不是所有人出現上述情況都會咬牙切齒。還有個體差異。只能說，咬牙切齒的時候，就要找這方面的原因。
②胃腸及其他物理因素:
有些人平時飲食不規律，導致腸胃疾病，內分泌失調，導致磨牙癥。另外，有的人晚上有時候吃得太多，睡著了腸道裏就堆積了很多食物，所以胃腸道就得加班加點。由於負擔過重，他們睡覺時會造成不自覺的磨牙。還有與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂，也會導致磨牙、兒童營養缺乏、血糖和鈣濃度、內分泌紊亂、過敏反應等。，這些都可能成為磨牙癥的致病因素，部分病例表現為遺傳因素。此外，高尿酸血癥、甲狀腺功能亢進、過敏、膀胱應激都可能與磨牙癥有關。
③疲勞的職業因素:
精細工作者，如運動員、IT工作者、作家、鐘表匠、設計師等，容易出現磨牙癥，這也與緊張有關。
④缺乏維生素和微量元素的人容易磨牙癥；
比如，相當壹部分孩子因為偏食、挑食，晚上磨牙，導致營養不均衡；
⑤局部咬合因素:
不和諧咬合等。如果有過早接觸咬合，患者往往會試圖磨平這個牙面的高點。如果經常出現這種現象，久而久之就會形成磨牙癥。磨牙癥，由於上下牙齒接觸時間長，受力大，往往導致全口牙齒過度磨損，前牙更為明顯，造成牙齒過敏和牙髓病，或咬合創傷引起牙齒松動和食物嵌塞。此外，咬合的類型、牙齒的位置、牙齒的松動、下頜骨的移動、牙齒的類型、修復等都與磨牙癥的發生有關。
⑥磨牙中樞神經系統長期失控，成為習慣性磨牙癥:
磨牙和夢遊、遺尿、做噩夢壹樣，是壹種不自覺的潛意識動作，是睡眠時大腦部分覺醒的癥狀，是失去上級中樞調節控制的反應。因為大腦皮層的活動受到控制，潛意識的閉頜反射增加，肌肉緊張收縮的節律發生明顯變化，產生握拳、磨牙活動；醒後磨牙得到控制。大部分長期磨牙患者的根本原因都與此有關。蛻皮成為睡眠中的條件反射行為。
此外，性格內向、情緒化、經常嘴裏咬東西的人也容易出現磨牙癥。同時，睡眠時側臥位和腹式的睡眠姿勢也容易出現磨牙癥。這些姿勢使下頷受力不均，關節位置改變，牙齒形成幹涉接觸，導致下頜肌肉張力增加，表現為磨牙或磨牙。
最嚴重的危害是夜間咬緊牙關，夜間磨牙。兒童夜磨牙較為常見。晚上磨牙雖然暫時不會有什麽痛苦，但是時間長了會造成牙齒咬合面和鄰面的嚴重磨損，上面說的各種疾病都會很復雜。頑固性磨牙癥會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位、牙齦退縮和牙槽骨喪失。白天，我們咀嚼食物的時候，也會摩擦牙齒，但是對牙齒的損傷很小。這是因為當我們咀嚼時，我們上下牙齒之間的食物就像壹個墊子，有足夠的唾液使我們的牙齒光滑，所以不容易磨損。好像吃東西的時候咀嚼了很久，但是大部分時間都是上下移動。有人研究過真正的牙齒直接接觸只有4分鐘左右。如果晚上磨牙，情況就大不壹樣了。嘴裏沒有食物，嘴裏的分泌物也減少了。妳的牙齒得不到必要的潤滑，就形成了“幹磨”。真的就像推磨空了壹樣。這樣牙齒的磨損很嚴重，後果也相當嚴重。此時，磨損的牙齒往往會出現不同程序的酸澀或疼痛，有時還會引起顳下頜關節功能障礙，破壞咬合系統的形狀和功能。還可引起咀嚼肌功能障礙，如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲勞、疼痛等。肌肉收縮不平衡、咬合異常、頜間垂直高度改變、盤突位置失衡也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能，表現為下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等癥狀。疼痛是壓抑和沈悶的，尤其是當妳早上起床的時候。晚上磨牙的人會影響別人睡眠。
預防和控制；輕壹點的時候就不要做了，註意休息。心理療法去除致病因素，調整咬合，治療與磨牙癥相關的全身性疾病。避免白天過度興奮。睡前讓精神放松，不要看刺激的電視電影。去醫院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激神經，引起神經反射，磨牙)，在醫生的指導下驅蟲。頑固病例要做成下頜墊，睡前戴上。可以防止牙齒直接磨損。這樣不僅能讓晚上不磨牙成為可能，還能得到更好的休息，對工作、學習、健康都有好處。
磨牙癥主要表現在我無法控制自己的磨牙和磨牙活動。由於長期持續的磨牙，牙齒磨損嚴重，牙周組織受損，整個口腔頜面系統的各個組成部分都受到損傷。治療的原則是阻斷病因，減少損害。首先是對癥，綜合治療病因。臨床上先解除頜肌痙攣，阻斷咬合幹擾，消除或減輕磨牙癥，再進行其他治療。
(1)心理治療:磨牙癥患者確實有精神心理因素的作用，使下頜肌肉過度拉伸。如情緒緊張、焦慮、不安或害怕磨牙癥。對這些患者進行安慰和開導，解除他們的思想顧慮，對於樹立治病的信心很重要。
(2)肌肉松弛療法:下頜肌張力過大是導致磨牙癥的原因之壹，在治療過程中解除肌張力過大是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有:應用肌肉松弛儀；理療，訓練咀嚼肌的生理功能；按摩；視聽暗示等方法。
(3)咬合板的應用。
(4)調牙合療法:通過對少量牙齒組織的調整和打磨，解除咬合幹擾和早期咬合接觸，建立天然牙齒的咬合平衡關系，達到咬合、咀嚼肌、顳下頜關節之間的生理平衡，消除磨牙癥。
(5)磨牙癥也可以對癥治療，錯畸形患者應先進行正畸治療。有些需要修復或治療牙周組織疾病。
睡眠磨牙，或稱磨牙，是指睡眠時咀嚼肌有節奏地收縮，上下牙齒緊緊咬合滑動，發出很大的吱嘎聲。這個時候人就不會醒了。即使他們醒來，他們也不知道他們的牙齒。只有室友知道。
睡眠磨牙壹般發生在淺睡眠階段(第二階段)。磨牙不會出現在夢裏。此時只有體力活動和心率增加。第二天醒來，經常感到臉頰疼痛、頭痛，有時伴有牙周組織損傷。
兒童青少年睡眠磨牙發病率較高，據醫學統計可達15%左右。隨著年齡的增長，腦功能的逐漸完善，其發作率會逐年下降，長大後自愈。
但如果孩子患有蛔蟲病，蛔蟲病產生的毒素和代謝產物被人體吸收後，會出現壹些神經系統癥狀，磨牙就是癥狀之壹。所以，如果發現孩子有蛔蟲病，就要用驅腸蟲的藥物，像君子蘭、苦楝根皮、檳榔等中藥的殺蟲效果最好。
中醫認為，腦為元神之府，萬靈合壹。睡眠與陰陽運動有關。如果妳睡得很好，但在睡眠中有異常行為(包括磨牙)，這都與大腦的作用有關。宜補腎填髓，健腦安神。
給妳開個好處方:
生地1兩澤瀉3塊錢苓磁石1兩，(先炒)
灸甘草3錢烏梅3錢五味子3錢香附5錢。
山茱萸4錢，雲誌3錢，牡丹皮3錢，山藥4錢，燈心草2錢，以及以上七味藥(湯劑)。
基於病因的治療
輕壹點的時候就不要做了，註意休息。心理療法去除致病因素，調整咬合，治療與磨牙癥相關的全身性疾病。避免白天過度興奮。睡前讓精神放松，不要看刺激的電視電影。去醫院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激神經，引起神經反射，磨牙)，在醫生的指導下驅蟲。頑固病例要做成下頜墊，睡前戴上。可以防止牙齒直接磨損。這樣不僅能讓晚上不磨牙成為可能，還能得到更好的休息，對工作、學習、健康都有好處。
1.白天保持口腔健康的休息狀態，也就是保持牙齒松動，最好是嘴唇並攏，牙齒分開。
2.咬蘋果或生蘿蔔使上下頜骨疲勞，可使口腔平靜。
3.上下頜熱敷可以放松咬合肌肉，減少頭痛的機會。
4.可以在體育用品店買護齒套，有助於防止晚上磨牙。
磨牙和壓力關系最大，所以放松是最好的方式。
6.減少咖啡因和精制碳水化合物的攝入。
7.洗個熱水澡。8.對自己寬容壹些
9.學習放松的方法，比如冥想或者逐漸放松。