1.取麥冬、玄參、菊花、金銀花、蝴蝶、甘草各適量，加入胖大海兩片、冰糖兩片，用開水沖泡，不喝茶。
2.將新鮮絲瓜切片放入大碗中，搗碎取汁，壹次壹杯，飲之，具有清熱解毒、消腫止痛的作用。
3.新鮮白蘿蔔1個，橄欖10顆，冰糖少許，水煎服，每日兩次。
4.將莧菜洗凈，搗碎取汁，加糖調勻，每日服用兩次。
5.胖大海洗凈，放入茶杯中，加些蜂蜜，用開水沖泡，加蓋3分鐘後飲用。
6.麥冬、牡丹皮、白芍、玄參、桔梗、郁金各10克，生地15克，薄荷5克，川貝、甘草6克，水煎。
7.雪梨去皮去核，切塊，羅漢果洗凈，放入鍋中，加適量水，煮30分鐘後飲用。
8.取金銀花15克，生甘草3克，用湯劑沖服，治咽炎。甘草250克，桔梗250克，麥冬250克，牛膝500克，橄欖100克。配制方法:將藥物* * *研成粗粉，每10g為1包，用塑料袋裝好備用。喝的時候放在保溫杯裏，用開水沖泡，不喝茶，每日服用1 ~ 2包。
9.金銀花、連翹、玄參、麥冬、桔梗各65438±00克，烏梅、甘草各6克，胖大海3片水煎。
註意:
1，盡量多吃含維生素C多的水果和蔬菜，如蘋果、橘子、西紅柿等。
2、平時註意多喝水，因為水可以幫助身體排毒，讓身體各部分運轉順暢。
3、可以從飲食上保養喉嚨。比如用金銀花、野菊花、胖大海泡茶，就是非常好的潤喉良藥。此外，如潤喉片和枇杷膏也能起到很好的輔助治療效果。
三、慢性咽炎最好不要吃什麽食物？
1，少吃熏制、打蠟、過熱的食物。
2、不宜吃辛辣之品，如大蒜、芥末、生姜、辣椒之類；
3、不宜多吃炒貨和零食，如瓜子、花生等；
4、還應該戒煙戒酒，因為煙酒刺激很容易使咽喉黏膜發炎。