1，冰敷止痛
產婦牙疼時，可以在牙疼的臉頰上冰敷來緩解，因為冰敷可以減少神經興奮的次數和傳導速度，可以延緩疼痛的傳導和產生，從而達到緩解疼痛的效果。建議每天敷3~4次，壹次約15分鐘。
2.補充水分
如果是坐月子期間上火導致牙痛，緩解的方法之壹就是多喝水，適當補水，加速散熱，以達到緩解疼痛的效果。每天多喝水清熱，或者煎服壹些食材(如金銀花、菊花等。)服用，或者喝壹些新鮮的果蔬汁(如獼猴桃汁、西瓜汁、番茄汁、芹菜汁等。)，都有清火止牙痛的功效。
3.生姜減輕疼痛
生姜有消炎止痛的作用。當產婦牙痛時，可以用壹塊新鮮的生姜咬在牙痛處。大蒜能刺激神經，有很好的止痛效果。這個方法在晚上睡覺的時候也適用。
4、鹽水漱口止痛。
鹽水有消炎、殺菌、解毒等作用。用鹽水漱口可以幫助牙齦消炎，從而達到緩解牙痛的效果。用鹽漱口止痛的方法如下:將壹勺鹽倒入小半杯開水中，拌勻使鹽溶解，待水冷卻後漱口。註意慢慢漱口。
5、口含蘆薈緩解疼痛
牙疼的時候，也可以取壹小塊蘆薈，把皮剝掉，然後把含有粘稠液體的果肉放在牙疼處，緩解疼痛。大約兩個小時後，疼痛可以減輕。
坐月子牙痛的原因
坐月子期間要註意口腔衛生。以前老人說坐月子不能刷牙，怕對牙齒不好。事實上，這是不正確的。為了讓我們的寶寶在月子裏有足夠的奶水，我們應該吃很多有營養的食物。如果不清潔牙齒，壹個多月後牙齒會被腐蝕，但會變松，經常牙疼。
產婦在坐月子期間牙疼的原因有很多，但無非是這壹時期身體過於敏感脆弱。因為時期的特殊性，不能用藥物來緩解坐月子期間的癥狀，所以壹定要註意飲食，註意營養均衡，保持清潔衛生，註意休息。