鮑斯板栗糖水
療效:清心、健脾、養胃、止瀉。
營養價值:糖、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、B族維生素。
適合人群:適合脾胃虛弱、腎虛腰酸腿軟、慢性腹瀉的人群。
禁忌人群:消化不良、極熱、糖尿病、風濕病患者不宜食用。
鮑斯板栗糖漿所需材料
主料是板栗、蓮子、薏米、紅豆、枸杞、冰糖。
四寶栗子糖漿的做法
1、栗子、薏米、蓮子、紅豆、枸杞分別洗凈備用；向鍋中加入壹些水，煮沸。將板栗、薏米、蓮子、紅豆放入鍋中。
2.蓋上鍋蓋轉小火約1小時，烹飪時攪拌。
3.將冰糖倒入鍋中，輕輕攪拌片刻，煮至冰糖完全融化。
鮑斯板栗糖漿的功效與作用
栗子、冰糖、紅豆壹起吃可以養胃，栗子有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫的功效。蓮子有防癌、降血壓、強心安神、滋補補腎、止遺精、清心祛斑的功效。蓮子還能起到去火降壓的作用，薏苡仁有利尿健脾、除痹清熱排膿的作用。赤小豆具有清熱解毒、健脾和胃、利水消腫、通風除煩的功效，可用於治療小便不利、脾水腫、腳氣等。鮑斯栗子糖漿具有養精、止血、強筋骨等功效。，並能治肺燥幹咳，增強內臟活力，增強體力。這個方子可以起到養陰的作用，有利於去火，還有解毒的作用，還可以起到清心安神的作用。
這款文房四寶栗子糖漿的甜品妳學會了嗎？可以當下午茶吃。累的時候可以適當吃點甜品，可以緩解抑郁的心情。這種四寶栗子糖漿可以健脾胃，排毒養顏，有很好的安神強心的功效。這是壹種很好的健康甜點。